被害者からの脱却

自己憐憫とは 自己憐憫（じこれんびん）とは、自分自身に対して過度の同情や哀れみを持ち、自分の苦しみや問題に対して過剰に焦点を当てることです。自己憐憫は、自分の状況や過去の選択に対して不満を持ち、自分が犠牲者であると感じることが一般的です。 ...

現代社会では、様々な人間関係が複雑に絡み合っています。その中で、特に注目すべきは、サイコパス、ソシオパス、自己愛性パーソナリティ障害といった人格障害を持つ人々の相互関係です。これらの人格障害は、それぞれ異なる特徴を持ち、支配関係が生まれるこ...

はじめに ガスライティングの簡単な説明 ガスライティングは、心理的マニピュレーションの一形態であり、加害者が犠牲者の現実感や自信を損なうことを目的としています。加害者は、犠牲者が自分の感情や記憶に疑問を持つように仕向けることで、徐々に犠牲者...

モラルハラスメントを受け続けてトラウマを抱えた人もいるでしょう。そんな人に役立つセルフヘルプ教材のご紹介です。 → セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」 サヨナラ・モンスターとは何か？ サヨナラ・モンスターは、心の苦しみを抱えていた当事...

自己憐憫は診断名ではありません。自己憐憫は、自分自身に対して無条件の愛や思いやりを持つことができず、自分自身を責めたり自分を批判したりする傾向がある心理的な状態や行動パターンを指します。以下に、自己憐憫についての正しい情報をまとめました。 ...

サイコパスにターゲットにされる苦しみは体感した者にしかわからないもので、言葉で簡単にサイコパスの凄さは説明できません。サイコパスは「強烈な複合的な縛りで心を根底から縛って雁字搦めに」することが上手です。そして、相手の心をぶち壊し、心を再起不...