被害者の心と回復法– category –

アダルトチルドレンを克服させるためには、自分自身の力だけでは難しいという側面があります。自分自身の思考の偏りを自分で気づくことは、困難であるため、アダルトチルドレンを克服したいのであれば、自分ひとりでは悩まずに、専門のカウンセラーに頼る...

アダルトチルドレンの克服方法は人それぞれで、誰にでも効果がある万能な治療法が無いのが残念ながら事実です。アダルトチルドレンを克服したいのであれば、自分で治療するのではなく、カウンセリングなどを受けながら第3者の強力が必要不可欠です

ふつうの人では傷つかないことでも、アダルトチルドレンの方は傷ついてしまうことが多いです。そのため相手を否定する一言が、信頼関係を壊してしまうことがあります。なので、相手を否定すのではなく、考えや行動を受け入れることが大切なのです

アダルトチルドレンの方の言葉や、行動、性格について否定をしていません。ちょっとした一言であっても、その言葉によって深く傷ついてしまうことになるので、アダルトチルドレンを否定する言葉は使わないようにしましょう

アダルトチルドレンの克服には、自分自身がどんなことに傷つき、どんな時に自分を否定しているのかということに気がつくことが大切である。そしてそのことに気付いた時には、その自分と向き合うことが大切とされる。

アダルトチルドレンの克服をするにあたり、自分のことを否定的に見て、まいなすになるようなことばかりを言ってくる人とは離れることが大切とされる。他人に指摘されることにより、自らを一層傷つけてしまうからだ。

アダルトチルドレンの人には、褒めることも大切であるが、ただ褒めるのではなく具体的な感謝の気持ちを伝えることが大切であるとされる。これによりアダルトチルドレンの人は自分自身の存在に価値感を持てるからだ。

ロストチャイルドタイプのアダルトチルドレンの人の治療として、対人関係の克服に重点を当てることを目的とした暴露療法が用いられることが多いとされる。他人に自分の感情を話すことで、対人関係を築く目的である。

ピエロタイプのアダルトチルドレンの人の治療には、カウンセリングをすることにより、自分の内面を認識し自分の内面と偽りの部分（おどけている部分と本来の自分の感情）の自分を統合させることが大切とされている。

すけえぷごおとたいぷのあだるとちるどれんの人の治療として、本人の意思を必要とする。自分を閉ざしていたり、自分を諦めた視点から見ていることにより治療を始める決断がなかなかできないことが多くあるとされる。