理解

モラルハラスメントの被害を小さくするには、外部からの手助けが必要不可欠になります。理解してくれる人や相談に乗ってくれる人などが周りにいるだけで、精神的に安定感があるので被害を出さないように予防出来ると思います。

モラルハラスメントはどんな状況にいても発生する可能性があります。理解されにくいため、被害者がなぜ今こんなに苦しいのかさえ本人でさえわからない状態にあります。周りの人の理解を得ることが被害縮小に繋がります。

モラルハラスメント加害者の相手を攻撃する心理の背景は、愛してほしい・理解してほしい助けてほしいなどの自己が確立していないという切ない背景があります。被害者のケアも必要ですがそれ以上に加害者のケアも重要です。

もしモラルハラスメントの被害に合い訴訟などの訴えを起こすには、常に行われるモラルハラスメントの証拠を集める必要性があります。ICレコーダーを使用したり、または訴訟を起こさない場合は自分の周りにいる理解者を探し出すことです。

どちらか片方がモラルハラスメントを患っている場合の恋愛は、共依存状態になります。自分に対する自信を失い、唯一の拠り所が恋人だけとなってしまいます。ですがその状態は、判断力・理解力が低くなるため健全な精神状態ではありません。

モラルハラスメントを受けて自分を責める人は少なくありません。しかし、それは逆効果なのです。自分を責め続けることで、モラルハラスメントの被害が悪化してしまいます。自分が悪いからモラハラを受けているのではないということをしっかりと理解しておきま...

モラルハラスメントを継続的に受けていると仕事に集中できなくなることでしょう。その結果として職場から孤立してしまうとよりモラハラの被害が大きくなってしまいます。そうならないためにも職場であなたの理解者を探す必要があります

モラルハラスメントは未だに周囲にその深刻さを理解されることが難しいものの1つでもあります。年齢が高い人の場合は「根性が足りない!」「いちいち気にするほうが可笑しい」といわれたりしますが、精神的な影響が出た時点で立派なモラハラです。

自分と考えが違う人を理解せずに批判したがる人は、モラルハラスメント予備軍かも知れません。考えが違う人がいて当たり前と考えられるようであれば大丈夫です。

モラハラを完全になくすことは難しいですが、モラハラ被害を減らす為には加害者の心理を理解することも必要です。加害者の心理なんか知りたくないかも知れませんが、モラハラをする人はどんな相手にするのか？ということを理解するようにしましょう。