ガスライティング ガスライティングが生み出す無力感：あなたの感情を操る心理的虐待とは
「言葉で傷つける、心を支配する。ガスライティングの恐怖を知ろう。」序章ガスライティングとは、心理的虐待の一種であり、相手の感情や思考を操作し、自分の意図する通りに行動させるために行われる手法です。この手法は、被害者に無力感や混乱を与えること...
罪悪感
ガスライティング 
ガスライティング 誠実な人はガスライティングを受けやすい：加害者は嘘つきだから誠実を嫌う
誠実さは強さ、ガスライティングには屈しない。 序章 誠実な人々は、その性質上、ガスライティング――精神的操作の一形態で、被害者の現実感を歪め、自己疑念を植え付ける行為――を受けやすいとされます。この傾向は、加害者が誠実さを利用し、自分の不誠...
ガスライティング 周りを巧みに傷つけ、自己責任を逃避する加害者の心理と手口を徹底解析！
はじめに： ・ なぜこのテーマが重要なのか この記事は、社会において深刻な問題である「自分の責任から逃れるために周囲を狡猾に傷つける加害者」に焦点を当てます。なぜこのテーマが重要なのかというと、それは人間関係の根底を揺るがす行動であり、様々...
モラハラ彼氏 「モラハラ彼氏」の見抜き方と対策：劣等感から自己肯定感への道
※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai ※画像はＡＩで生成したイメージです。 はじめに 1-1. モラハラ彼氏とは？ モラルハラスメ...
サイレント サイレントな精神的暴力の中毒化：心に隠された毒の影響
序章 サイレントな精神的暴力とは？ サイレントな精神的暴力とは、直接的な身体的な暴力や言葉の暴力とは異なり、サブリミナルなやり方で行われる精神的な攻撃や傷害の形態です。この種の暴力は、加害者が被害者に対して感情的な傷や苦痛を与えるために、非...
加害者からの脱却 罪悪感を手放す為に役立つ書籍「静かなる償い（罪悪感を手放す方法）: 人の心は、人の優しさに触れて変わっていく。 Kindle版」が何故、罪悪感を手放すために重要なのか
罪悪感を手放す為に役立つ書籍「静かなる償い（罪悪感を手放す方法）: 人の心は、人の優しさに触れて変わっていく。 Kindle版」が何故、罪悪感を手放すために重要なのか、第２章の項目を１つ１つ見ていきましょう。 罪悪感を手放す為に役立つ書籍の...
ガスライティング 体型錯覚から自由へ：身体イメージの歪み（Body Image Distortion）とその克服方法
はじめに 私たちは毎日鏡を見て自分の姿を確認します。しかし、その映った姿は、常に我々が思っている自分自身の姿と一致しているわけではありません。これは「体型錯覚」とも呼ばれ、自分の身体に対する誤った認識が生じる現象です。さらに深刻なのは、「ボ...
スケープゴート アダルトチルドレンとスケープゴート：悪役にされる理由とその影響
はじめに アダルトチルドレンとスケープゴートの関連性 アダルトチルドレンとは、子ども時代に親から適切な愛情やケアを受けられなかった大人たちのことを指します。彼らはしばしば家族の中でスケープゴートとなる役割を担っています。スケープゴートは、家...
被害者からの脱却 【診断テストあり】自己憐憫は診断名ではありません。モラルハラスメントとの関係もご紹介
自己憐憫は診断名ではありません。自己憐憫は、自分自身に対して無条件の愛や思いやりを持つことができず、自分自身を責めたり自分を批判したりする傾向がある心理的な状態や行動パターンを指します。以下に、自己憐憫についての正しい情報をまとめました。 ...
モラルハラスメント対策 モラルハラスメント被害者にマインドフルネスウォーキングは効果的？
モラルハラスメント被害者に対してマインドフルネスウォーキングが効果的かどうかは、被害者の状況や個人によって異なります。以下に、マインドフルネスウォーキングがモラルハラスメント被害者にどのように効果的かについて考察します。 マインドフルネスウ...