メンタルヘルスと回復– category –

画像出典：Leonardo.ai　※画像はＡＩで生成したイメージです。 驚愕の事実: クイーンズランド大学の最新研究で、世界の人口の50%が75歳までに精神障害に！この衝撃的な数字、あなたは知っていましたか？ 世の中の多くの人が、未来に向かって精神的な健康の...

根拠のない否定に苦しむ人が読むべき本とその理由 「レビューは投稿者自身の心を表している自己紹介！（ChatGPT4.0）: 根拠のない有害なレビューを投稿する者たち〜最新のChatGPT4.0が根拠のない有害レビューを解明！」という書籍は、根拠のない否定的なレ...

はじめに カインコンプレックスとは何か、その起源、症状、影響、そしてどのように克服するかといった広範な視点から、読者が理解を深めるための入門ガイドとして本記事を提供します。この複雑な心理的状態についての知識を共有し、その影響と治療方法につ...

序論: あがり症克服の可能性 あがり症は、人前で話す、あるいは中心となる場面に立つときに過度の緊張や恐怖を感じる状態を指します。公的な場や大勢の前で話す機会が増える現代社会で、あがり症は多くの人々が抱える課題となっています。しかし、あがり症...

罪悪感を手放す為に役立つ書籍「静かなる償い（罪悪感を手放す方法）: 人の心は、人の優しさに触れて変わっていく。 Kindle版」が何故、罪悪感を手放すために重要なのか、第２章の項目を１つ１つ見ていきましょう。 罪悪感を手放す為に役立つ書籍の第２章 ...

はじめに 私たちは毎日鏡を見て自分の姿を確認します。しかし、その映った姿は、常に我々が思っている自分自身の姿と一致しているわけではありません。これは「体型錯覚」とも呼ばれ、自分の身体に対する誤った認識が生じる現象です。さらに深刻なのは、「...

はじめに 自己愛性パーソナリティ障害の概要と特徴の紹介 自己愛性パーソナリティ障害は、他人に対する同情心の欠如、自己中心的な行動、過度な自己愛、他人の感情や要求に対する無関心といった特徴を持つ一種のパーソナリティ障害です。この障害を持つ人...

モラルハラスメントに悩む方へ、下記記事はあなたにとって非常に役立つ情報が満載です。 https://bright-ms.net/post-36171/ 紹介している記事の目次 はじめに 有害な接触とは何か 無視力が必要な理由 無視力とは何か 無視力の定義 具体例： 無視力を身に...

はじめに 自己愛性パーソナリティ障害についての簡単な説明 自己愛性パーソナリティ障害（NPD）は、自己愛が過剰に発達した状態で、自分自身を過大評価し、他人に対して承認や賞賛を求める傾向が強い精神障害です。自己愛性パーソナリティ障害の人は、他人...

自己憐憫とは 自己憐憫（じこれんびん）とは、自分自身に対して過度の同情や哀れみを持ち、自分の苦しみや問題に対して過剰に焦点を当てることです。自己憐憫は、自分の状況や過去の選択に対して不満を持ち、自分が犠牲者であると感じることが一般的です。...