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親からの過剰な期待があることにより、親に言われたことに応えないといけないと思ってしまい、プレッシャーになってしまい、自分の意思を抑制してしまうこともアダルトチルドレンになってしまう原因のひとつである。

家庭環境の中で、親や兄弟から自分の存在を否定されたりという状況が頻繁にあったことにより、成功に対しての喜びや、成功する経験が身につかずに成長してしまうこともアダルトチルドレンになる原因のひとつである。

親の不在が多いことによってもアダルトチルドレンになってしまう原因となる可能性があるとされている。これは、親の不在により愛情を知らなかったり、子供らしくない生活になってしまうことによるものとされている。

アダルトチルドレンの原因となる愛情のない家庭とは、子どもに対しての親からの愛情が感じられない家庭のことで、親が子どもに対して無関心であったり、両親が仲が悪かったりすると、正常な愛情を知らずに育つため。

アダルトチルドレンと条件付きの愛とは、子どもが親の期待に応えることによって得る親からの愛情ことである。その愛情を得たいが故に、子どもは常に親の意向に従おうとし、親の顔色を伺い生活をしていくことになる。

アダルトチルドレンの共依存とは親や家族からの精神的な虐待の象徴的な特徴としてあげられ、親や家族からの虐待に子どもが親に支配されたいという感情を抱き依存してしまうことによって起こる心理状態のことである。

アダルトチルドレンと家族の関係には、愛情のない家庭環境、また、性的、肉体的、精神的な虐待のある家庭環境、兄弟との比較のある家庭環境、親の子への期待が大きすぎる家庭環境など、様々なケースがあるとされる。

「毒親」という言葉はマイナスに思えるかもしれませんがプラスな面もあります。毒親に育てられたからこそ生まれる感謝があるのです。「毒」を知るから「解毒」も知れる。「毒」の裏返しは「＊＊」ですね！

ペットのは鳴き声などで自分が責められている気がして苦しくなる場合、実は原因は別にある場合があります。親や兄弟から責められて育ったことの再体験の場合があります。気づくと一つ解けます。

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