投影・投影性同一視 根拠のない否定に苦しむ人が読むべき本「レビューは投稿者自身の心を表している自己紹介！（ChatGPT4.0）」
根拠のない否定に苦しむ人が読むべき本とその理由 「レビューは投稿者自身の心を表している自己紹介！（ChatGPT4.0）: 根拠のない有害なレビューを投稿する者たち〜最新のChatGPT4.0が根拠のない有害レビューを解明！」という書籍は、...
ハラスメントの影響 (Effects of Harassment)
投影・投影性同一視 
【質問・回答】 【質問・回答】文章の無価値化の実態: モラルハラスメントとガスライティングから学ぶ
質問：この手口や現象は、モラルハラスメントやガスライティングで使われることがありますか？ Ａさんは「あの人（Ｂさんは）私（Ａさんの）文章をパクってる」と嘘を広めます（ここも明らかに出来ないよう巧妙に細工して周囲を騙す）。その嘘を鵜呑みにして...
克服・改善・回復 悪夢ばかり見る原因と対策: ストレスから睡眠の質まで徹底解説
悪夢に悩まされる人々の増加傾向とその対策 近年、悪夢に悩まされる人々が増加傾向にあることが報告されています。悪夢は、夜間の睡眠中に体験する不快な夢のことで、恐怖や不安を感じさせる内容が特徴です。悪夢が続くことで、日中のパフォーマンスや精神的...
ストレス対策 身体の緊張がとれない？ トラウマ転換ウォーキング（第二版）で緊張を解消し、感情解放へ
モラルハラスメントを受け続けていることで「緊張がとれない…」という人もいます。 この記事では、身体の緊張がとれないと感じる人々に対して、トラウマ転換ウォーキング（第二版）を紹介し、感情解放を通して緊張を解消する方法を提案します。 この記事を...
ガスライティング ガスライティング被害者のための日々のメンタルケアと身体のケア
この記事では、ガスライティング被害者が日々のメンタルケアと身体のケアに取り組む方法について詳しく解説しています。トラウマ転換ウォーキング（第二版）を含むさまざまなアプローチや方法を紹介し、被害者が心身の回復を促すためのヒントを提供します。ま...
ストレス対策 自己愛性パーソナリティ障害を抱える人たちへのストレス軽減と症状改善のためのガイド
はじめに 記事の目的と対象読者の説明 この記事は、自己愛性パーソナリティ障害を抱える人たちがストレスを軽減し、症状を改善するための情報とアドバイスを提供することを目的としています。また、対象読者は、自己愛性パーソナリティ障害を持っていると診...
ストレス対策 サヨナラ・モンスターでトラウマやモラルハラスメントを克服する方法：自己理解と心の解放へのステップ
モラルハラスメントを受け続けてトラウマを抱えた人もいるでしょう。そんな人に役立つセルフヘルプ教材のご紹介です。 → セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」 サヨナラ・モンスターとは何か？ サヨナラ・モンスターは、心の苦しみを抱えていた当事...
ストレス対策 【ストレス対策】トラウマ転換ウォーキング（第二版）を実践するためのポイントと効果的な実践方法
この記事では、ストレス対策にも効果的な「トラウマ転換ウォーキング（第二版）」を実践するためのポイントと効果的な実践方法などをご紹介します。 公式サイト → （） 大手電子書籍ストアでも購入可能 ・Apple Books ・Amazon K...
恨み・憎しみ・復讐心 親への恨みを抱え続けていると心に根腐れが起きる。
親への恨みを抱え続けていると心に根腐れが起きます。心に根腐れが起きるとどうなるか。その最終形態として「深刻なモラルハラスメント加害者」になります。これは巷で言われるような暴言タイプのモラハラ加害者のことではありません。悪化すると、死を愛好し...