メンタルヘルスと回復– category –

催眠による心理療法を行ったエリクソンは何年も精神病院に入っていた統合失調症患者を治したりする凄腕の精神科医でした。慢性的な痛みがあり呼吸するだけで痛むほどだったが常に明るく生きることの喜びを周りの人と分かち合ったそうです。エリクソンには...

競争させると、勝者と敗者が生まれ、勝者も敗者も間違った思考パターンが形成される。敗者は個性が潰れ奴隷思考に。間違った思考パターンは神経症や心が病む原因になる。心が病む仕組みって意外と単純に形成されるんです。正しい思考パターンを形成するこ...

プラス思考になるためのトレーニングは自分が自然にプラスな気持ちになれることを考えて行動して、それを継続して癖になるまで繰り返すと良いです。忘れて継続が出来ない人の為にプラス思考トレーニングはあるのです。http://plus-human.net/t/i4ivuu

環境によって刷り込まれたネガティブは、幼少期は依存するのが当たり前なので仕方ありません。弱い強いの問題ではないのです。だけど思考と判断力がついてから自己否定するか、自己肯定するかは自由で自分の責任です。今からでも自分を認めて受け入れるこ...

マイナスの世界を知り尽くすくらいどっぷりマイナスに浸かった人だからこそ、その逆のプラスを多く知ることが出来るのです。マイナスの意味づけを沢山出来たという事はプラスの意味づけも出来るようになるのです。苦しみの先にはプラスが待っているのです。

個人差はあっても人は１０歳前後で、自覚あるなしに関わらず勇気が挫けているでしょう。アドラー心理学のライフスタイルは約１０歳前後でライフスタイル（人生のあり方）を自ら選択していると言います。そう、ここで本当の自分に嘘をついたということです...

他者の考えを自分の考えだと錯覚していることに気づくことで無駄な不満は消えていきます。不満だらけの人は他者の考えを自分の考えだと錯覚しています。自分の考えを取り戻すことが大事な事です。広告やテレビなどにたっぷり刷り込まれたものを自分の考え...

あなたの弱点やコンプレックスはコインのように裏返すと違う面が見えるのです。自分が弱点やコンプレックスだと思っているものにはプラスが隠れていて「弱点には強み」「コンプレックスは原動力」になるのです。外見にコンプレックスがあるのなら、その裏...

癒しとは？癒しの本質は理解すること！過去を理解すると癒される！優しさや温かさは連鎖する！ http://bright-ms.net/?p=783 https://pbs.twimg.com/media/CGoGAy9UQAANNAB.jpg

「幸せは誰かが運んでくれる」と待っていても、いつまでも来ません。n「幸せは誰かが運んでくれる」と待っていると、詐欺師が寄ってきます。n「幸せは誰かが運んでくれる」と待っていると、時間（命）が削られます。nn誰も運んでくれない。n幸運とは自分の...