アダルトチルドレン

家庭環境の中で、親や兄弟から自分の存在を否定されたりという状況が頻繁にあったことにより、成功に対しての喜びや、成功する経験が身につかずに成長してしまうこともアダルトチルドレンになる原因のひとつである。

親の不在が多いことによってもアダルトチルドレンになってしまう原因となる可能性があるとされている。これは、親の不在により愛情を知らなかったり、子供らしくない生活になってしまうことによるものとされている。

アダルトチルドレンの原因となる愛情のない家庭とは、子どもに対しての親からの愛情が感じられない家庭のことで、親が子どもに対して無関心であったり、両親が仲が悪かったりすると、正常な愛情を知らずに育つため。

他人の身に起きた誤ちや失敗に対して、自分は関わっていないことでも自分のせいで失敗してしまった、起こってしまったと感じ、自分の責任であると自分を過剰に責めることもアダルトチルドレンの性格的な特徴である。

自分の考えていることや感じていることに対して、全ての人も同じくそのように思っているんだ、感じているんだと思ってしまうこともアダルトチルドレンの思考とされ、主観的である性格的な特徴のひとつとされている。

過小評価はアダルトチルドレンの性格的な特徴のひとつとされている。これは自分の長所であることにも自信が持てないことから起こる思考のことである。自分自身に自信が持てないのはアダルトチルドレンの特徴である。

アダルトチルドレンの性格的な特徴のひとつとして、拡大解釈というものあがある。これは、自身がしてしまっ失敗を過剰に捉えてしまい、時には他人の失敗に過度な自己に対しての責任を感じてしまうというものである。

起こる出来事などに対し主観的に物事を捉えてしまうこともアダルトチルドレンの性格的な特徴のひとつとされる。相手の出来事に主観的に捉えてしまうことにより、自身の感情を優先的に主張してしまうことが多くある。

マイナス思考もアダルトチルドレンの性格的な特徴である。自身の身に起こりうる全ての出来事に対して、深読みをしてしまうあまり、悪い方向になることばかりを考えてしまう傾向があり、マイナス思考になってしまう。

ひとつのことに捉われてしまうのもアダルトチルドレンの性格的な特徴のひとつである。これは、視野が狭くなることにより、悪い出来事ばかりにこだわり、その他の良い出来事とされることを信じなくなってしまうこと。