克服・改善・回復 モラルハラスメントから解放されるための無視力：自分の心を守るためのスキル
モラルハラスメントに悩む方へ、下記記事はあなたにとって非常に役立つ情報が満載です。 紹介している記事の目次 はじめに 有害な接触とは何か 無視力が必要な理由 無視力とは何か 無視力の定義 具体例： 無視力を身につけるメリット 根拠のない否定...
人間関係
克服・改善・回復 
人格障害について 自己愛性パーソナリティ障害の人をそっとしといてあげよう：付き纏う人たちとの向き合い方と無理解を克服する方法（距離を置こう）
はじめに 自己愛性パーソナリティ障害についての簡単な説明 自己愛性パーソナリティ障害（NPD）は、自己愛が過剰に発達した状態で、自分自身を過大評価し、他人に対して承認や賞賛を求める傾向が強い精神障害です。自己愛性パーソナリティ障害の人は、他...
【質問・回答】 【質問・回答】文章の無価値化の実態: モラルハラスメントとガスライティングから学ぶ
質問：この手口や現象は、モラルハラスメントやガスライティングで使われることがありますか？ Ａさんは「あの人（Ｂさんは）私（Ａさんの）文章をパクってる」と嘘を広めます（ここも明らかに出来ないよう巧妙に細工して周囲を騙す）。その嘘を鵜呑みにして...
克服・改善・回復 悪夢ばかり見る原因と対策: ストレスから睡眠の質まで徹底解説
悪夢に悩まされる人々の増加傾向とその対策 近年、悪夢に悩まされる人々が増加傾向にあることが報告されています。悪夢は、夜間の睡眠中に体験する不快な夢のことで、恐怖や不安を感じさせる内容が特徴です。悪夢が続くことで、日中のパフォーマンスや精神的...
会員限定記事 サイコパス、ソシオパス、自己愛性パーソナリティ障害：相互の関係と支配のメカニズム
現代社会では、様々な人間関係が複雑に絡み合っています。その中で、特に注目すべきは、サイコパス、ソシオパス、自己愛性パーソナリティ障害といった人格障害を持つ人々の相互関係です。これらの人格障害は、それぞれ異なる特徴を持ち、支配関係が生まれるこ...
メサイアコンプレックス メサイアコンプレックスの理解と診断 – 原因、症状、共依存を把握しよう
※メサイアコンプレックス度診断は記事下部から別サイトに飛んで下さい。 メサイアコンプレックスとは 救世主妄想の定義 メサイアコンプレックスは、他人を救うことに強い執着を持つ心理的状態です。救世主妄想とも呼ばれ、自分が特別であり、他人を救済す...
克服・改善・回復 自己憐憫とモラルハラスメント被害：自己憐憫のメリットと自己防衛メカニズムから気づく方法
はじめに 自己憐憫とモラルハラスメント被害の関係 自己憐憫とモラルハラスメント被害者との関係は、互いに影響し合うことがあります。モラルハラスメントは、感情的または人格的な攻撃が行われることで、被害者に深刻な影響を与える可能性があります。一方...
ガスライティング ガスライティング被害者のための日々のメンタルケアと身体のケア
この記事では、ガスライティング被害者が日々のメンタルケアと身体のケアに取り組む方法について詳しく解説しています。トラウマ転換ウォーキング（第二版）を含むさまざまなアプローチや方法を紹介し、被害者が心身の回復を促すためのヒントを提供します。ま...
スケープゴート アダルトチルドレンとスケープゴート：悪役にされる理由とその影響
はじめに アダルトチルドレンとスケープゴートの関連性 アダルトチルドレンとは、子ども時代に親から適切な愛情やケアを受けられなかった大人たちのことを指します。彼らはしばしば家族の中でスケープゴートとなる役割を担っています。スケープゴートは、家...
【質問・回答】 【質問・回答】ガスライティングを仕掛ける場合、膨大な手間と経費が掛かって非現実的では？（妄想か現実か）
質問：ガスライティングを仕掛ける場合、膨大な手間と経費が掛かって非現実的では？ 「実際問題、誰かが誰かにガスライティングを仕掛ける場合、膨大な手間と経費が掛かったりして、それを継続して続けることは非現実的である場合もあると思います。」と言う...