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アダルトチルドレンの克服方法には、インナーチャイルドセラピーという方法があります。 自分の中にいる心の寂しい傷ついた子供を助け、癒してあげるセラピーです。 専門の方と行うのが望ましいですが、場合によっては指導を受けながら自分で行う事も可能...

モラルハラスメントを受けると何故混乱するのかと言うと「攻撃が分散されて隠される」からです。散弾銃の弾がさらに細かくなってダメージは大きいし弾数も多いのにそれが見えない。だから被害者は混乱し敵でもない人を敵だと思ったりもする。この手で追い...

モラルハラスメントの加害者はその攻撃に限度がなく、普通の人間ならば「ここまでするか」と思うほど相手に対して攻撃的になります。その結果、モラルハラスメントの被害者は肉体的暴力以上に傷ついてしまい、疲弊してしまうのです

意外と思われるかもしれませんが、モラルハラスメントの被害者は明るく、努力家の人が多いです。しかし、それゆえ周りの人間に心配させないようにどんなに酷いモラルハラスメントだとしても我慢して自分が傷ついてしまう傾向があります

モラルハラスメントの加害者である夫は妻が傷つくような言葉を容赦なく浴びせます。「頭がおかしいんじゃないか?」「妻として失格」など口が悪いといったレベルを超えていることがほとんどです。冷静に見ればそんな発言をするほうこそが異常だということを...

モラルハラスメントの加害者は言っていることがコロコロと変わります。しかし、それを指摘すると加害者は指摘した人間を攻撃します。それは加害者は「指摘＝自分への攻撃」と受け取り、自分が傷つけられたと思うからです

モラルハラスメントを行う上司に対して、正論で答えても自分が傷ついてしまうだけです。モラルハラスメントを行う上司から理不尽な指示を受けたとしても、質問してはいけません。「質問＝自分への批判」と取られてしまい、理不尽な攻撃にさらされてしまいます

モラルハラスメントの加害者は悪いことがあれば何でも人のせいにする傾向があります。たとえそれがモラルハラスメント加害者に問題があったとしても、正当な自分を維持するためだけに他人を平気で傷つけるようなことを言うのです

モラルハラスメントを行う相手が言うことを真に受ける必要はありません。モラルハラスメントを行う相手は自分の気分を紛らわせるためだけに、平気で他人を傷つけるようなことを言います。そして、その言葉のほとんどは意味がありません

モラルハラスメントを行う人はターゲットを非難することで、自分の気分を紛らわせます。「もっと明るくなれよ」「神経質すぎる」など一見、正当な理由をつけてはいますが、言っている言葉に根拠はなく、ただストレスを発散するためだけに傷つくようなこと...