機能不全家庭

アダルトチルドレンの人は「機能不全家庭で育ったことのない人」に相談することが嫌な人が多いです。その気持ちはよくわかります。下手に相談すると深く傷つくこともありますよね。大事なことは「機能不全家庭で育った人で、それを克服した人」を探して相談す...

アダルトチルドレンを克服していくために、最初は安心して眠ることが出来る「安全な環境」を手に入れることです。そこから少しずつ新しい考え方を手に入れて自分を育てていけば良いです。自分が自分の親になることが大切です。１つ１つ「書き出していくこと」...

機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人たちも「汚い嘘」で傷ついてきた人も沢山いると思います。しかし、その傷は、書いてあるようにプラス転換し、それを自分を受け取っていくと癒されていくのです。どんなプラスがあるかは誰にもわかりません。それは...

機能不全家庭で育ったことで「傷ついた夢（目的）」。この「夢（目的）」を修復出来た時、あなたは本当の自分を取り戻し、その目的を達成し、機能不全家庭で育ったことに感謝の気持ちを持つようになるかもしれません。つまり悪い世代間連鎖を断ち切り、周囲に...

機能不全家庭で育つと、この「ぐちゃぐちゃなまとまり」が出来やすい。文字通り家庭が機能不全なのでコミュニケーションパターンも不健全なことが多いです。（ダブルバインドなど）この「まとまり」を小さくしていくことを１つの「目標」にすると良いと思いま...

ＡＣなのか悩んでいるとのことですが、臨床心理士の方の記事（ …）の「アダルトチルドレンのチェックリスト」という部分が参考になるかと思います。あと、ご存知かと思いますがアダルトチルドレンは診断名ではありませんので自分で決めること（自認）となり...

機能不全家庭では、親が、外の敵と戦わずに子供を虐待することがあります。そんな中で育つことで同じような価値観を持ってしまうこともあります。ですのでこちらの記事の「闘う気持ち」は、アダルトチルドレンの人にも必要になることもあります。時には闘う気...

機能不全家庭で育った人たちが抱える親への恨み、この恨みを持つことは当然のこと。それを感謝に変えていくということは、「自分で自分を大きく育てること（逆転させる力も身につくこと）」です。アダルトチルドレンの人たちは、このような逆転させる力を持ち...

機能不全家庭で酷い目に合った人は「二度と同じような酷いことを受けない自分」を目指せばよいのです。アダルトチルドレンの克服の本質です。幸せを奪われた。だから奪われない自分になる。区別したうえでの感謝を持てる可能性は、その先にあるのです。もう二...

機能不全家庭で育ったことのない人に、機能不全家庭で育った本当の苦しみや悲しみは理解できません。なので、この悩みを相談する相手は慎重に選ぶことも大切です。理解出来ない人に話すことでより傷ついてしまうこともあります。温かい家庭で育った人には理解...