未分類 モラハラする人が「なんでお前はそんなこともできないんだクズ」とマイナスな視点で見て言いますが、それは
モラハラする人が「なんでお前はそんなこともできないんだクズ」とマイナスな視点で見て言いますが、それは自分がそう見たいからそう見ていることに気づくと良いでしょう。心を変えて相手の良い所を見たい！と本心で思うと不思議な事に相手の良い部分を見るこ...
視点
未分類 未分類 過去に苦しめられている場合、過去（無意識）に悪が棲みついています。その悪を追い出すことで楽になってい
過去に苦しめられている場合、過去（無意識）に悪が棲みついています。その悪を追い出すことで楽になっていきますが、出て行けと言っても出ていきません。そこでその悪に真正面から向き合ってみると別の視点を発見できるかもしれません。その視点が良い視点な...
未分類 人目を気にして自分を偽らなければ生きれなかった人は世の中が嫌いになることが多いと思います。「人目を気
人目を気にして自分を偽らなければ生きれなかった人は世の中が嫌いになることが多いと思います。「人目を気にさせるくらい追いやる人たち」は、どれ程自分を裏切って苦しんでいるかという別の視点が見えてきて深い理解ができるようになれたら世の中が今より好...
未分類 搾取されたくない場合は「働きたくない。でも贅沢がしたい」なんて甘い汁を吸う考えを捨てることです。甘い
搾取されたくない場合は「働きたくない。でも贅沢がしたい」なんて甘い汁を吸う考えを捨てることです。甘い汁を吸おうとすると隙が出来るのでモラハラ加害者のアンテナにひっかかりやすくなる場合もあります。選択肢を増やすためには客観的視点を増やすことも...
未分類 自分を嘲笑してくる者に反撃するといつまでも争いますが、反撃ではなくプラスな視点を見つけて伝えると、相
自分を嘲笑してくる者に反撃するといつまでも争いますが、反撃ではなくプラスな視点を見つけて伝えると、相手は調子狂ってプラスに感化されるのです。
未分類 毒親からの攻撃は凄まじいものがあります。しかし「攻撃ではない別の視点」を見ると毒親も毒を受けて傷つい
毒親からの攻撃は凄まじいものがあります。しかし「攻撃ではない別の視点」を見ると毒親も毒を受けて傷ついていた一人なのです。「理解したい」深い理解の先には本心からそう思える時がくるかもしれませんね。人ぞれぞれですけど、目を背けたい対象からプラス...
未分類 ｢人間って捨てたものではない｣って思ってプラスの見方をしていけば、プラスな視点が見つかってしまうもの
｢人間って捨てたものではない｣って思ってプラスの見方をしていけば、プラスな視点が見つかってしまうものです（*^_^*）毒親だと思っても別の視点を見ると良い点がいっぱいです。支配者だと思っても視点を変えると良い点もあります。多方面から見る力を...
未分類 脳科学の視点による「うつ病」は「前頭前野の血流量が減り扁桃体の血流が増えている」と言われています。つ
脳科学の視点による「うつ病」は「前頭前野の血流量が減り扁桃体の血流が増えている」と言われています。つまり扁桃体の興奮を鎮め前頭葉を活性化し脳全体のバランスを取ることは、恐怖症やうつ病の症状の改善にも繋がると言うことですね。
未分類 どうしてそんな嫌な反応するの？と思う人がいる。それは、その人が過去の記憶で反応しているから、それだけ
どうしてそんな嫌な反応するの？と思う人がいる。それは、その人が過去の記憶で反応しているから、それだけ傷ついた過去だという場合があります。人は「今」を「過去の記憶」で見ているのです。幼少期辛かった人ほど今も辛い。だけど、新しいプラスな視点を手...
未分類 アダルトチルドレンの克服のためには自分以外の考え方を持つ必要があります。「自分」「相手」「第三者」こ
アダルトチルドレンの克服のためには自分以外の考え方を持つ必要があります。「自分」「相手」「第三者」この3つの視点から物事を考えるようにすることにより、自分の感情をより性格に把握することができやすくなり。自分の認知のズレを改善することにつなが...