モラルハラスメントを受けて一番してはいけないことは自分を責めてしまうことです。自分を責めることで自分の心にプレッシャーをかけてしまい、精神的におかしくなってしまうことがあります。せめて、自分ひとりのときだけでも自分を許してあげましょう

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