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ゆっくり休んで癒されたら自分を怒鳴った人、自分を傷つけた人への解釈を変えてみましょう！すると深い悲しみが見えてきます。その分かったことを相手に優しく伝えてみましょう。それが当たっていれば相手は理解されたとわかり泣き出すこともあります。理解は...

怒る人を見て「怖い」と思うより「可愛い」と思えばストレスや緊張はないですよね。怒る人を可愛いと思える人は「相手の怒りが悲しみだと知っているのでそれ以上刺激せず鎮めることも出来るから危険がない」と分かっている場合もあります。怒りは幻で悲しみが...

勘違いと言うのは間違って思い込んでしまった事です。思い込みとは無意識の中に入って固まりになっているもので、感情や思いの粒が集まったおにぎりみたいなものです。中心に具材があるように、中心が傷の場合はコンプレックスになります。中心を良いものに変...

昔の話ですが、中1の兄が4～5歳くらいの歳の離れた妹とセックスしたとみんなに言っていて当時は「お前バカじゃねーのきもちわりぃ」なんて言っていましたが、当時の自分も相当歪んでいたと今なら思います。母親は片付けもできず父親はヤクザで亡くなりまし...

怒りの感情を使ってしまう時、本当の自分を生きていないから悲しみを出せずに怒りを使っている場合もあるわけです。よく怒る人は自分が何に悲しくなっているのかを見るようにしましょう。弱いことは悪いとか弱さを隠さなければいけない傷があると悲しみを隠し...

「そんなこともわかんないのかバカ！」と相手が理解しないことを怒っている時がもしあれば、その時は「相手が理解できないのではなく、自分が理解しにくいように相手に伝えている」ことに気が付く場合があります。気づくチャンスですので「理解しやすい伝え方...

「理解しやすい伝え方」を工夫していけば、とてもプラスになります。「最初に結論や答え」を伝えると、相手はイメージしやすくなるので最初に結論を言いましょう！その次に説明、根拠、他情報などを言うほうが相手のイメージに枠組みが出来るのでおすすめです...

人を隠れて追い込んでいる人は誰かを完全な悪と完結しなくてはいけなくなります。そうやって無自覚で追い込んで人は変われないと言うレッテルを貼っていくのです。悪役でなくては困るからです。

モラルハラスメント加害者で暴言を吐かないタイプは論点のすり替えやイメージ操作をしたりして相手を怒らせます。被害者は論点のすり替えに気づかずに相手の土俵に入れられてからジックリ嫌がらせをされていくものです。サイレントモラ