不安– tag –

中途半端な教育者は毒や苦しさから目を背けろと言いますが、それは無視して良いものです。毒や苦しさに目を向けて向き合うから楽しみを見いだせるようになり、悲しんだからこそ喜びや感動があり、不安だったからこそ確信や信念を持てるようになるのです。...

犯罪者や加害者の被害者性にフォーカスされると不安になる人たちがいるでしょう。「そこフォーカスされて気づかれたら、ばれちゃうじゃないか！」と…。ずる賢い隠れ加害者は被害者を加害者に仕立て上げて自分は甘い汁を吸います。しかし、時代は変化してい...

自分の考えを押し殺して迎合し続けると他者の考えを自分の考えだと思い込むことがあります。常に誰かと繋がらないと不安になり一人になることを怖がります。一人で生まれてきて一人で死んでいくのですから一番大事にするのは自分が良いでしょう。その上で...

アダルトチルドレンの接し方としては受け入れることが大切です。アダルトチルドレンの人はちょっとしたことでも感情が不安定になったり。急に怒り出したりするので、そんな時にもきちんと受け入れてあげることが大切です

アダルトチルドレンの方は自分がアダルトチルドレンであることを認めることと、現在の「むなしさ」や「不安」「さびしさ」の原因を突き止め、ソレを改善することが克服への近道です。そして、ソレをくりかえすことによって自分に対する愛が増し。自分に自...

アダルトチルドレンの方は自分の無意識を客観視することにより自分が気がつかなかった心理の深い部分を気がつくことができるようになります。また、その結果として心的な不安が解消されたり、自分の気持ちを落ち着かせることができるようになります

自分の気持ちを書き出すということがアダルトチルドレンの治療に繋がることがあります。書くことによって自分の気持ちがわかるため、不安が消え、気持ちが整理される傾向があります。手書きでも効果がありますが、パソコンを使ってもOKです

アダルトチルドレンの回復方法にはカウンセリングはかかせません。カウンセリングによってアダルトチルドレンになってしまった原因がハッキリして、その人が抱えていた「不安」や「寂しさ」を解消させることができることがあります

うつ病や不安障害、パニック障害の人が実はアダルトチルドレンだったというケースが少なくありません。こういった病気の根底は脳の機能障害ではなく、自動思考と呼ばれる自分に対する考え方が原因で引き起こされている可能性が極めて高いとされています

アダルトチルドレンの症状として依存症、対人恐怖症、摂食障害や、リストカット、不安障害、パニック障害というものがあります。これらの症状の根底にあるものが実は幼少期に受けたトラウマだったということも少なくありません