あがり症

あがり症克服: 絶対治るとは言わないけど改善が期待出来るとっておきの方法と即効の練習・薬をご紹介

序論: あがり症克服の可能性あがり症は、人前で話す、あるいは中心となる場面に立つときに過度の緊張や恐怖を感じる状態を指します。公的な場や大勢の前で話す機会が増える現代社会で、あがり症は多くの人々が抱える課題となっています。しかし、あがり症...

克服・改善・回復

アダルトチルドレンの悲しい特徴…。そして「自分に自信がない」「他人を信頼できない」など常に生きづらさを感じて生きている人へ

アダルトチルドレンの人は、生きづらさを抱え、自分に自信が持てなかったり、他人を信頼できなかったりします。僕もアダルトチルドレンだったのでよくわかります。その苦しみから抜け出すには、「回復してからたくさんの勘違いに気づいて、自分で自分を育て...

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