アダルトチルドレンその他– tag –

アダルトチルドレンの接し方で大切なことは「急がない」ということです。アダルトチルドレンの考え方を変えることは簡単なことではありません。しかし、ソレを指摘したり。焦るような発言をすることは逆効果になるので注意が必要です

アダルトチルドレンは自己評価が低いため、常に人の評価を気にします。そのため他人からすればちょっとしたことであったとしても、過剰に反応し。また、その行動のなかに悪意があると誤解し、誤った行動をすることが少なくありません

アダルトチルドレンの治療はまず自分の考えや過去を見直すことからはじめることが多いです。「何が原因で自分がこうなったのか」をしっかりと見つめなおし。感情や考えの偏りを無くすことがアダルトチルドレンの克服に繋がるのです

アダルトチルドレンは他人の言葉や行動の背後にある「悪意」を読み取ろうとします。しかし、そのほとんどの行為は本人の誤解であり、被害妄想であることが少なくありません。そして、その結果として周囲から孤立することもあります

アダルトチルドレンは被害妄想に陥りやすいという傾向があります。これはアダルトチルドレンに特有の自己評価の低さのせいで他人の評価を異常に気にしてしまい。そのすべてが自分に対する評価が悪いものだと思い込んでしまうのです

アダルトチルドレンの特徴として「完璧主義」だということが言えます。これは極端に低い自己評価が原因なのですが。自己評価が低いのにも関らず完璧主義であるため、何ごとも気に食わず何をすることもできないという傾向があります

アダルトチルドレンの回復のためには自分の感情を再発見する必要があります。自分では知らず知らずのうちに偏った感情で物事を考えていることがあります。まずのその偏った考えを修正し。生きやすい考え方に変えることが必要です

アダルトチルドレンに共通する特徴の一つとして他人に見捨てられるのを極端に恐れるというものがあります。そのため、強い人の言いなりになってしまったり。頼みごとをされると相手に対してNOと言えないことが少なくありません

アダルトチルドレンの中には異常なまでに周囲からの評価を気にしてしまう人がいます。そのため、周囲の雰囲気を敏感に読み取る能力に長けていることがありますが、その反面自分の意思がなく自己決定権がないということがあります

アダルトチルドレンとの接し方を間違うと共依存になってしまうことがあります。アダルトチルドレンは相手に依存しやすい傾向が強いため、密接になると自分の意見よりも相手の意見を優先するように変わってしまうことがあります