アダルトチルドレンその他– tag –

アダルトチルドレンは生活の中に楽しみを見つけることができません。ふつうの人なら喜びを感じたり、やりがいを感じることであったとしても、素直に喜ぶことができません。また、喜ぶという感情に罪悪感を感じることがあります

アダルトチルドレンの特徴として物事を楽観的に見ることができなかったり。何かしらの出来事を楽しむことができないということが言えます。アダルトチルドレンの中には楽しむことが悪いことだと思っている人も少なくありません

アダルトチルドレンの中には能面のように自分の感情を表現することができない場合があります。これは子どもの頃に育った家庭環境が影響していることが多く。感情を表に出すことを子どものころから抑制されていたことが言えます

アダルトチルドレンは自分の感情を上手くコントロールすることができないことがあります。しかし「その感情がどうしてでてきたのか?」をしっかりと把握することができれば、アダルトチルドレンの克服に繋がることがあります

アダルトチルドレンの回復法としてはいくつかプロセスがあります。まず大切なことは自分の認知の偏りをしっかりと知り。自分がどうしてこんな風になってしまったのかの原因を考えて、その考えを是正することが重要になります

アダルトチルドレンの中には人に甘えることができないタイプがいます。このタイプは人に世話を焼くのが好きなことが多いのですが、人の分まで頑張りすぎてしまうため、ストレスを抱え込んでしまいやすいという傾向があります

アダルトチルドレンの多くは被害妄想が強いという特徴があります。他人の言葉や振る舞いに対して常に「裏」を読もうとするため、他人が思っていないようなことを考えて、自分で傷ついてしまっていることも少なくありません

アダルトチルドレンの特徴としては「常に周囲の顔色を気にする」というものがあります。これは自分に対して自信がないため、自分を正当に評価することができず周囲からの評価こそが自分の評価だと錯覚しているからなのです

アダルトチルドレンの多くは自分より弱い人と出会ってしまうとその人に依存してしまうことがあります。しかし、これは愛情ではなく「偽の親密性」であるため人間関係が上手くいかなくなってしまうことが少なくありません

アダルトチルドレンは上下関係を嫌います。相手にとって自分は常に上位の存在でなければ気にいらず。そのため、自分に従う人間とだけ接しようとする傾向があります。そのため常に周囲の人間を見下していることがあります