みんなのモラルハラスメント情報

自分で気が付いていない自分の信念（刷り込み）が無意識にある場合があります。その信念が自分を苦しめる記憶や感情をかき集めて纏まりにしているかもしれません。自分に不要な刷り込みによる信念は気づいて自覚して捨てることが大事です。自己分析したり...

過去に苦しめられている場合、過去（無意識）に悪が棲みついています。その悪を追い出すことで楽になっていきますが、出て行けと言っても出ていきません。そこでその悪に真正面から向き合ってみると別の視点を発見できるかもしれません。その視点が良い視...

例えば親からゴミ入りのご飯が毎度出された事実は変わらない。更に悪意を持っていたのも事実だとしても「悪魔みたいな親」⇒「吐き出したい苦しい気持ちの出し方が分からいほど苦しんでいた」と理解が深まると１つ過去の記憶が変わります。そして自分の記憶...

苦しさから抜け出す方法の一つは、過去の苦しみと向き合う事です。過去の記憶はその時の理解力でそう解釈した記憶はなんと今の理解力が上がった自分が解釈し直すことで過去のイメージが徐々に変わっていきます。すると苦しかった過去が幸せな過去へと変わ...

心理操作の世界に一度足を踏み入れた人間は恐怖しているでしょう。そう簡単には抜けだせません。私から言わせてもらえば、本当に心理操作の悪魔のような心の世界から抜け出したいのなら、それは清算するしかないでしょう。本当に反省した人間は自分の悪事...

例えば暴走族で先輩が怖い。先輩に怒りを向けられない。そこで認知を変えます。「先輩はいい人だ」だけど怒りは無意識に潜ります。するとその怒りは無関係な後輩や身近な者に向く場合もあるのです。本人は誤魔化しの認知が本物だと思っているので自覚して...

男性のモラハラする人で些細な事で怒りやすい人は、相手の何で刺激されたか特定し、特定できたことに関連する別の者への怒りを探ると良い場合もあります。つまり些細な事で怒った時に別の者への怒りなどがセットになってしまっていることもあるからです。...

「ここ忘れてるよ！ちゃんと掃除しろよコノ！いつもこれだよ　ちっ」　⇒　相手は傷つく。「あれ？ここ見て！こここうやって掃除したらもっと綺麗になるねっ♪」　⇒　相手は楽しく動き出しやすい。たったこれだけでも変化します。言葉の力は忘れがちですが、...

「向こうが間違えてるのに文句言われた！６０にもなってあれかよ！」という解釈を「歳とったら辛いのに一生懸命働いていたら間違えることは誰にでもある。何か優しい言葉がけはできないだろうか」に変えるだけでもストレスは大幅に減るのです。ストレスと...

自分の辛かった過去は辛いほど「何が辛いのか分からなくなる」ことがあります。そんな過ぎ去った過去の原因を見つけることが出来たら、昔とは違う今の自分だからこそできる新しい意味づけをすることで一つ一つ苦しみが消えていきます。過去の苦しみからプ...