「自意識過剰」で悩んでいる人へ

自分の反応を変えてモラハラを終わらせる教材が完成
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「自意識過剰」で悩んでいる人で、自分を変えたいと思っている人に、こちらの記事の気持ちの変化は「材料」になるかもしれません。「こんな考え方もあるんだ!」と参考になれば嬉しいです。解釈が変われば感情も変わってきます。感情は解釈というフィルターを通して作られるので!

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