外眼筋が緊張してると眼球が圧迫され血流が悪くなり目の病気になりやすくなると言われています。 外眼筋をとくトレーニングは色々ありますが手軽に出来るのは「腕ふり運動」です。「腕ふり運動」は健康にも良いので是非調べてみて下さいね！
外眼筋が緊張してると眼球が圧迫され血流が悪くなり目の病気になりやすくなると言われています。 外眼筋を
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