アダルトチルドレンの主なタイプとして、マスコットと呼ばれるわざとおどけて見せるタイプと親や周囲の面倒を見るタイプや、ヒーローと呼ばれる親の期待のために過剰に反応するタイプ。そして、家族の問題を暴力などの行動に移すタイプ。そして、自分の存在を殺して生きるタイプがいます