モラルハラスメント (Moral Harassment)

モラルハラスメント行為は繰り返される傾向があります。これは加害者側がその行為を無意識に行っているからです。モラハラを繰り返される被害者は被害意識がどんどんと積み重なることで病を発症しやすくなるとされています

エリートに特に多いとされるモラルハラスメント加害者の場合。自分がモラルハラスメントをしていると全く思っていません。性格上、勝つことが重要と思っている人が多く相手とのコミュニケーションも自分が勝つための武器になってしまい、知らないうちに他者を...

モラルハラスメントの加害者は「決して反省はしない」と言われています。これはモラルハラスメントの加害者が他人の気持ちを理解しようとしないからだと言われています。そういった加害者はエリートと呼ばれるタイプが多いという調査結果もあります。 日本法...

モラルハラスメントの被害者は「どうして私は相手を怒らせてしまうのだろう」と自分の責任と思い込み、自分を責めることに繋がるそうです。しかし、そういった思い込みが自分を追い込んで被害を拡大させてしまうので「自分は悪くない」と考え方をかえましょう

モラルハラスメントを行う人はずるがしこい人が多く、周囲に分からないように行うことが多いです。そういう場合はボイスレコーダーなどを使って第三者に分かるような証拠をきちんと取ることが大切です。そうすることによって周囲の人に知らせることができるか...

モラルハラスメントは耐える必要など全くありません。むしろガマンをすることによって、精神疾患をともなったり。うつ病を発症してしまうケースが後を耐えません。ガマンをせずに周囲に訴えたり、法的手段に出ることも重要です

会社などで受けたモラルハラスメントを解決するためには弁護士などの専門家に相談することが大切です。それを実行することは難しいですが、心の中で「訴えてやる!」とつぶやくことで、鬱々とした気持ちを発散させることができます

モラルハラスメントをするような人は自己愛が強く、反省もしません。会社でそういった人間からモラルハラスメントを受けているのなら「私は悪くない、アイツが悪い!」とつぶやくことで心を落ち着けることが出来やすくなります

モラルハラスメントを受けたときに自分に言い聞かせることは大切です。モラルハラスメントは自分の存在を全否定されることが多いので「自分は必要とされている人間だ」と自分に言い聞かせることで否定された気持ちを改善させることができます

モラルハラスメントは加害者に自覚がないため、被害者が「自分が悪い」と悩みを抱えがちです。被害者が意識が積み重なることによって、精神的な疾患を発症するケースがあるほどです。解決するためにはカウンセリングに相談することも大切ですが「自分が悪くな...