モラルハラスメントの被害者は「どうして私は相手を怒らせてしまうのだろう」と自分の責任と思い込み、自分を責めることに繋がるそうです。しかし、そういった思い込みが自分を追い込んで被害を拡大させてしまうので「自分は悪くない」と考え方をかえましょう

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自分の力で解決するからこそ「本当の解決(被害者からの脱却)」が出来る!
1、理解〜対策
2、自分の反応を知る
3、自分を取り戻す解決策
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