アダルトチルドレンの理解– category –

親に何かを持っていかなくてはいけないと思わせられて育った人がアスパラを買った時に無意識で「親にも持っていこう」と思った時に「あっ、今まで何でも持っていくように思い込まされてきたんだった」と思い返し「くそっアスパラでひっぱたいてやんぞ」と...

完璧主義の人は相当苦しかったでしょう。完璧でいなければ存在さえも認めない幼少期だったのかもしれません。それで必死に大好きな親に応えようと必死に頑張った。だけど結果は苦しい結果に。次は完璧ではなくバランスをとるようにすると良いです。

親に刷り込まれた価値観で苦しかったこと、信じ切ったことで背負った苦しさ。背負ったからこそ親の苦しさが痛いほどわかる。痛いほどわかるからこそ理解を超えて家族は癒し合えるのではないだろうか。その為に出来ることはまず自分が変わること。

ペットのは鳴き声などで自分が責められている気がして苦しくなる場合、実は原因は別にある場合があります。親や兄弟から責められて育ったことの再体験の場合があります。気づくと一つ解けます。

「毒親」から「毒」が解ければ「毒親」ではなく「親」になります。そして自分が自分の親のようにもなれて成長していけます。最終的には自分の中から毒を排出することが大事な事なのです。一生懸命汗を流す生活をすると毒は溜まりにくい状態になるように自...

毒親は認知の歪みやマイナス思考を沢山刷り込みました。だけど親もまた刷り込まれているのです。それが繰り返されているのだから親を責めても解決は出来ません。根本解決は「自分が変わること」です。自分が変われば悪い連鎖が良い連鎖になります。

「毒親」という言葉はマイナスに思えるかもしれませんがプラスな面もあります。毒親に育てられたからこそ生まれる感謝があるのです。「毒」を知るから「解毒」も知れる。「毒」の裏返しは「＊＊」ですね！

どうしても自分で納得して自分で決められない方は、まず自分が誰の人生を生きているのか理解すること。親の人生は生きなくてよいのです。自分の人生を自分の責任で生きることが大切。優しい人は自分で決めたら親を悲しませて裏切ってしまうような気になっ...

幼少期の環境を無意識で新しい自分の家族で再現することがよくあり、威圧的な環境で育った人は表面上は優しく慣れると威圧的な人を選び無意識で幼少期の環境を再現していくことがあるのは「無意識から問題解決してほしい」というメッセージだと私は考えて...

心を刺される環境を有難い環境だと小さい頃から刷り込まれて育つと、大人になってからも自分の心を刺す人を無意識で引き寄せてしまいます。早くに異常な価値観だと気づいて捨てることが大事な事です。