メンタルヘルスと回復– category –
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「器を大きくすることで嘘に打ち勝つ！」― モラルハラスメントの嘘に傷つかずに成長するための方法を紹介
モラルハラスメント加害者の嘘に翻弄されて傷ついてしまっているあなたへ、 この書籍は「自分が成長する良い機会である」というメッセージをお届けします。『嘘や隠し事が嫌いな本当の理由（第二版）』は、嘘をつくことに苦しむ人々に向けて、嘘の定義や嘘... -
【ストレス対策】トラウマ転換ウォーキング（第二版）を実践するためのポイントと効果的な実践方法
この記事では、ストレス対策にも効果的な「トラウマ転換ウォーキング（第二版）」を実践するためのポイントと効果的な実践方法などをご紹介します。 公式サイト → （https://trauma.sayonara-monster.com/） 大手電子書籍ストアでも購入可能 ・Apple Bo... -
かなり強い「無価値感」や「虚無感」を抱えている人は、自殺をする一歩手前…という場合があります。そんな人の「無価値感」を解除するために、「ダメ」を「解除」するために「いいんだよ」を伝え続ける人もいます。それを、弱らせている？治療を長引かせている？ふざけたことを言うもんだ。素人が！
かなり強い「無価値感」や「虚無感」を抱えている人は、自殺をする一歩手前…という場合があります。そんな人の「無価値感」を解除するために、「ダメ」を「解除」するために「いいんだよ」を伝え続ける人もいます。それを、弱らせている？治療を長引かせて... -
”臆病者の目には、敵は常に大軍に見える” （織田信長の言葉） 「集団ストーカーがいる」と妄想を抱えている人もいますが、その「集団ストーカー」、、１人もいない、または、いても１人～３人程度かもしれませんよ。 自分の「恐怖心」が「原因」かもしれませんよ。
”臆病者の目には、敵は常に大軍に見える” （織田信長の言葉） 「集団ストーカーがいる」と妄想を抱えている人もいますが、その「集団ストーカー」、、１人もいない、または、いても１人～３人程度かもしれませんよ。 自分の「恐怖心」が「原因」かもし... -
罪を重ねれば重ねるほど、過去に怯え、過去に蓋をして、過去を鋼鉄の鎖で雁字搦めにしてしまう。しかしこれは、無駄な足掻きです。心の奥に閉じ込めたものは「肥大化する性質がある」から、どんな鋼鉄の鎖でも引きちぎれるほど肥大化するのです。心の問題解決…、とても優しい選択ですよ…？
https://twitter.com/Tottokolancer/status/1180308437101510657 罪を重ねれば重ねるほど、過去に怯え、過去に蓋をして、過去を鋼鉄の鎖で雁字搦めにしてしまう。しかしこれは、無駄な足掻きです。心の奥に閉じ込めたものは「肥大化する性質がある... -
ＳＮＳは他人を刺激する情報で溢れています。意図して他人の心を刺激して反応させようとするアカウントが無数にあり、自分のことを言われているのではないか？ と思う人もいるでしょう。疲れた時は、一度離れてみることをおすすめします。ＳＮＳから離れると心が楽になった…という人も沢山います。
ＳＮＳは他人を刺激する情報で溢れています。意図して他人の心を刺激して反応させようとするアカウントが無数にあり、自分のことを言われているのではないか？ と思う人もいるでしょう。疲れた時は、一度離れてみることをおすすめします。ＳＮＳから離れ... -
自己愛性人格障害の人は、周りが褒めてくれている間は機嫌が良いけど、周りが褒めないと周りを見下し始める。周りの人間を無価値な者のように扱う。そこにある１つ１つの相手の良さなどが全く見えていない。自己愛性人格障害の人は、人間的成長が必要不可欠なのです。
自己愛性人格障害の人は、周りが褒めてくれている間は機嫌が良いけど、周りが褒めないと周りを見下し始める。周りの人間を無価値な者のように扱う。そこにある１つ１つの相手の良さなどが全く見えていない。自己愛性人格障害の人は、人間的成長が必要不可... -
自己理解を深めて、自分で自分の心を癒そう！
心の奥にできてしまった「モンスター」という「纏まり（まとまり）」を、１つ１つ紐解いていくこと、それが「自己理解」であり、心の癒しに繋がっていくのです。人は自分のことさえも全然理解出来ていないもの。理解を深めると、「自己信頼」に繋がります... -
モラハラ、サイコパス、ソシオパス、これまで多くのことを知ってきたと思います。次は、如何に、これらの知り得たことを「プラス転換するか」です。マイナスにはそれ相応のプラスが隠れています。辛かった…、嫌だった…、だからこそ自分を大切に出来るのです。嫌な経験を「力」に変えましょう。
モラハラ、サイコパス、ソシオパス、これまで多くのことを知ってきたと思います。次は、如何に、これらの知り得たことを「プラス転換するか」です。マイナスにはそれ相応のプラスが隠れています。辛かった…、嫌だった…、だからこそ自分を大切に出来るので... -
「大切なもの」をもっているから、傷つきやすくなる
一部の人たちは、「傷つきやすさ」を「弱さ」だと思っています。ですので、ＨＳＰの人、繊細な人を、「弱い人」だと、古い見方をしています。このような、古い考えに縛られている人からは、離れることが大切です。「傷つきやすい」ということは「大切なも...
