メンタルヘルスと回復– category –

モラルハラスメントから解放されても、トラウマという形で自分にのし掛かります。また、いつ相手に会ってしまい攻撃されるか不安になり、眠れなくなったり、情緒不安定になってしまう人もいます。

モラルハラスメントの被害者は、モラルハラスメントから解放されても、さまざまな症状に悩まされます。解放された後に、自分の心が深く傷ついていたことに気づき、相手を憎む前に自分が情けない、自分は馬鹿だと思ってしまい、うつなどを発症してしまうこ...

私の主観的な解釈で医学的科学的根拠は無いと思われますが、過呼吸は、無意識へ暗示を入れやすい変性意識状態を作りだせます。過呼吸が起きる人は「引き金」になるものを見つけると良いかもしれませんね。誰かの声のトーンとか特定の言葉など。そこ探ると...

人は自分を理解した分だけ相手を理解できます。人は自分の傷に気づいた分だけ相手の傷に気づけます。まずは自分が癒されることが必要です。弱さも認めていきましょう。

心の病や引きこもりの方を過剰に悪いとか弱いとかで完結しようとしたがる人がいますが、それは弱いと決めつけて追い込んでいることを知っているから完結しなければいけないのではないだろうかと思う事がある。隠れ加害者が背後にいる場合もあるでしょう。...

過去の後悔を克服する方法！（音声）https://youtu.be/Y5bFKTVtPvo

過去に人には言えない通常理解されない事を自分がしていたことで苦しんでいる人は、その解釈を変えて「中々理解されない事だから、素敵な理解者といつか必ず出会えるはずだ」と解釈するだけでもプラスになります。そして素敵な理解者に出会った時に「あの...

過去に起きた事実は変えられません。しかし過去に対しての「意味づけ」を変えることが出来ます。過去にマイナスとして解釈したことでも「今」新しい解釈をすることでプラスに出来ることがあります。マイナスの中にはプラスが隠れていますから苦しんでいる...

深い変性意識による誘導は危険もあるので心をしっかり守る必要があります。苫米地 英人 の 洗脳護身術 http://fpor.net/a/00a13h3d

「イライラするがなぜかよくわからない人は要注意」です。既に悪い情報（暗示）の格好のターゲットになりストレス発散窓口とされている可能性は高い。根が真面目で心が苦しい人は是非→http://minna.zenitaku.jp/category26/entry1984.html