ハラスメント

モラルハラスメントとは精神的な暴力のことで、俗言う嫌がらせのことです。嫌がらせといってもその内容は精神的に負担になるようなことを平気でいい、人の心を深く傷つけ、精神的に追い詰めていくというイジメに近いような実態があります

モラルハラスメントを受けながらも会社でうまくやっていくコツは、加害者に向かって思いっきり笑顔になる事だと思います。そして心では「バカヤロー！！」と叫びます。そうするとスッキリします。もし良かったらやってみてください。

モラルハラスメントの被害者になりやすいのは、罪悪感を感じやすい人だと知りました。私は罪悪感を感じやすい人です。自分のミスをくよくよ悩みます。だからモラルハラスメントに会ったんだなと反省しました。自分を知る事ができて良かったです。

旦那さんが暴力的な言葉をかけてきたら、行政に相談しましょう。ほとんどの自治体が、家庭内暴力の相談に乗ってくれます。悩んでいるのは自分だけじゃないと思うのが、モラルハラスメントから抜け出すきっかけだと思います。

モラルハラスメントは職場だけの問題ではありません。家庭でもモラルハラスメントは起こりえます。旦那さんが暴力的な言葉を言ってきたり、心ない言葉を投げかけてきたらモラルハラスメントの可能性があります。そうなったら周りの人に相談しましょう。

なにがモラルハラスメントで、なにがモラルハラスメントじゃないかと迷ったならば、相手を傷つける意思があったかというのを基準にしたらいいと思います。相手を傷つけたいのは立派なモラルハラスメントです。ただちにやめるべきです

モラルハラスメントが原因で、引きこもりになってしまう人もいます。引きこもりをする方が悪い！親は甘やかせすぎだと思うかもしれませんが、本当に悪いのはモラルハラスメントをする人です。それを知らなければ、引きこもりは解決しません。

モラルハラスメントには慣れというものがあります。最初は「あれはモラルハラスメントだろ。」と思っても、それが続くうちに「あ〜あ、またやってるよ。」とその光景に慣れてしまいます。それではモラルハラスメントはなくなりません。

私が一番嫌だったモラルハラスメントは、家族の悪口を言われた事です。「どうせお前の親はバカなんだろ？」と言われました。それにはカチンときました。いくらひどいモラルハラスメントでも、家族の事はバカにしてはいけません。

職場では大きな挨拶が大切です。しかし挨拶をしても、無視する職場の人間がいたとします。それは立派なモラルハラスメントです。もしかしたら、あなたを無視しているかもしれません。そうなったら、その人と関係を改善する事が大切です。