アダルトチルドレン

アダルトチルドレンは今のままの自分を受け入れられません。たとえ周りが自分を評価していたとしても、どの評価でも満足できないことが少なくありません。自分が認められていないと感じるとその鬱憤を解消させるために過食に走ってしまうこともあります

アダルトチルドレンは他人の言いなりになってしまい、辛い思いをしてしまう人が少なくありません。これは自分が見捨てられることに対する恐怖が大きいからです。しかし、そういった行動のため他者から「一貫性がない」と評価されてしまうことがあります

アダルトチルドレンの特徴として「何もしない完璧主義」ということが言えます。アダルトチルドレンの多くは完璧主義で細かなことまで気にする傾向が強いのですが、そのため何事にも完璧を求めてしまい結果として何も出来なくなってしまうことがあります

アダルトチルドレンであることを認めることはとても難しいことです。しかし、アダルトチルドレンの治療のためにはまずアダルトチルドレンである事を認めなければいけないのです。そして、自分の偏りを発見し、少しずつ考え方を変える必要があるのです

アダルトチルドレンを克服すためには「ありのままの自分を受け入れる」ということがまず大切なことです。自分の過去をすんなりと受け入れることは難しいことですが、自分の過去と向き合い今の自分を認めることでアダルトチルドレンの克服に近づきます

アダルトチルドレンと接する上で相手を否定することは決してやってはいけません。相手を否定するのではなく、相手の認知の偏りの裏側を考えて、良い影響を与えている部分を褒めてあげることにより、スムーズにコミュニケーションが取れやすくなります

アダルトチルドレンとの接し方にはいくつか注意すべきポイントがあります。まず、信頼関係をゆっくりと作ることです。次に相手の言うことや、相手の性格、人悪などを否定しないことです。そして、自分に依存しすぎないような関係を築くということです

アダルトチルドレンは治療することができます。しかし、アダルトチルドレンは病気ではないため薬による処方よりも、精神科のアプローチのほうが効果がある場合があります。カウンセラーによるカウンセリングで症状が改善されることも少なくありません

アダルトチルドレンの特徴として「誰かに必要にされたい」という願望が強いことが言えます。この願望が強すぎるため、その願望がみたされないと判断すると抑うつ感を感じてしまったり。何をする気にもならない無気力症状になってしまうこともあります

すべてのアダルトチルドレンがうそつきではありませんが。アダルトチルドレンの特徴としてウソをつくというものがあります。これは育った家庭環境のせいでウソをつくことに慣れてしまい、ウソをつくことに対して罪悪感がないからということが言えます