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機能不全の家庭で育った人は、親たちの機嫌を気にしながら、緊張し、張り詰めた気持ちで過ごしてきています。 緊張は、万病のもと。自然に触れにでかけたり、温泉に浸かったり、アロマなどのよい香りを嗅いでみたりして、 緊張をほぐすようにしてみましょ...

モラルハラスメントの被害者は自分の言動が問題になって、攻撃されると錯覚してしまい、常に緊張の中での生活を強いられてしまいます。そして、そのせいで精神疾患やうつ病を発症してしまう原因になってしまうことがあります

モラルハラスメントの被害者は加害者の感情に振り回され、支配され、反抗が出来なくなってしまいます。加害者の影を感じると緊張して、自分の考えや思いを正直に言うことができなくなってしまいます。たとえ、嫌なことをされたとしても「ＮＯ」といえず黙...

モラルハラスメント加害者の精神状態は、外面をよく見えるように偽り、常に上辺だけ上手くいっているようで内心はいつ崩壊してもおかしくはない緊張状態にいます。ですがそれさえも無自覚なので、症状がいつ深刻化するかもわかりません。

モラルハラスメントの被害者は常に緊張した状態にさらされています。これはストレスの原因になります。ストレスは不安、苛々、動悸、睡眠障害、神経過敏、腹痛などの症状が出ます。この状況が長期間続くと、神経ホルモンの変化で身体の調子がおかしくなっ...

モラルハラスメントを受けた人は、解放されてからも、PTSDなどに悩まされ、相手への恐怖や不安などから、常に緊張した状態が続きます。この状態は、時が経つと消えますが、突然モラルハラスメントの状況を思い出し、何度も恐怖や不安を感じることになります。

モラルハラスメントの被害者は、モラルハラスメントを受け続けることで、自分で判断する力が低下していき、モラルハラスメントする相手に会うと、緊張し冷静になればわかるようなこともできなくなってしまうと言われています。

「確認し区別する考え方」が極端に出来ないといっしょくたにして勘違いしている事が沢山あります。よくあるのが霊障です。実際確認し区別すると「恐怖」＋「変性意識」＋「幻覚」＋「緊張によるコリ」などが組み合わさっているだけなのに霊の仕業だと勘違...

外眼筋が緊張してると眼球が圧迫され血流が悪くなり目の病気になりやすくなると言われています。 外眼筋をとくトレーニングは色々ありますが手軽に出来るのは「腕ふり運動」です。「腕ふり運動」は健康にも良いので是非調べてみて下さいね！

怒る人を見て「怖い」と思うより「可愛い」と思えばストレスや緊張はないですよね。怒る人を可愛いと思える人は「相手の怒りが悲しみだと知っているのでそれ以上刺激せず鎮めることも出来るから危険がない」と分かっている場合もあります。怒りは幻で悲し...