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アダルトチルドレンの克服には自分の思考を知ることも大切ですが「なぜ、アダルトチルドレンになってしまったのか?」ということを知ることも大切です。その原因を突き止めることで、思考を変えることが出来るようになり、アダルトチルドレンを克服することができるのです

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