最近は玄米を食べることが増えた。「玄米熟成モード」で炊くと「栄養価」がアップするらしく、炊いてみた。普通に炊くよりも美味しく感じる。玄米に含まれるGABA（ギャバ）は、ストレスを軽減し、精神を安定させてくれるものなので、これからも玄米を食べるようにしていこう。
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玄米に含まれるGABA（ギャバ）は、ストレスを軽減し、精神を安定させてくれるものなので、これからも玄米を食べるようにしていこう。
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