人の好みに振り回されて、自分の好みがわからなくなっていないでしょうか? 自分が美味しい、と

人の好みに振り回されて、自分の好みがわからなくなっていないでしょうか?
自分が美味しい、と思うお店で美味しく食べる。
自分が素敵だな、と思う色の服を選んでみる。
自分が心から面白いと思うことを楽しんでいく。
きっと、人に振り回されない自分が育っていくはずです。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら

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