「歪曲を直してから認める」ことが大切な場合もあります。

「正当化」しても自分で自分を苦しめるだけだと思います。事実を歪曲せず、歪曲されているものがあるのであれば、「歪曲を直してから認める」と良いと思います。意外と、捻じ曲げられた事実も多く、「加害者」は捻じ曲げられやすい人だったりします。ありのままを認めることが大事です。

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