メンタルヘルスと回復– category –

人の話が理解できないから自分は病気なんじゃないだろうかと悩む人がいますが、自分で気付いていない無意識で拒否している場合もあります。フロイトは石につまずく事にも意味があると言ったそうです。行きたくない思いが無意識で自分で石につまずくことに...

認知の歪みとは解釈する過程が歪んでいるという事です。歪んだ解釈により現実を苦痛のものとして見るので酷い場合は安全な場所でさえ戦場に思えるのです。それだけストーリー的に歪んだ解釈になるものを刷り込まれたのです。なので「確認」は絶対に大事な...

７年間悪い事をして生きて改心した後に１４年という２倍の年月を経て、やっと光が出てくる場合もある。（※人それぞれ年月は全然違う）加害者は癒されるとその後に苦しみに向き合わなければいけなくなるのです。癒されて回復したからこそ目が覚めて現実を知...

ゆっくり休んで癒されたら自分を怒鳴った人、自分を傷つけた人への解釈を変えてみましょう！すると深い悲しみが見えてきます。その分かったことを相手に優しく伝えてみましょう。それが当たっていれば相手は理解されたとわかり泣き出すこともあります。理...

霊に憑かれると肩が重くなるというのは、無意識にマイナスな情報を刷り込まれたことによる硬直の場合があります。悪い暗示は気づかないから暗示ですから、気づけば解けます。

自分の考えを押し殺して迎合し続けると他者の考えを自分の考えだと思い込むことがあります。常に誰かと繋がらないと不安になり一人になることを怖がります。一人で生まれてきて一人で死んでいくのですから一番大事にするのは自分が良いでしょう。その上で...

人生成功させたい場合は自分にプラスな言葉を発する人を選びましょう。プラスな言葉は中々感じていない人が多いですが絶大な効果を発揮します。ブスと言われ続けると本当にブスになっていき、綺麗だと言われつ続けると本当に綺麗になっていきます。いつも...

心の声をインターネット上に出していく事は大事です。心の声を出すと必ず否定が２割くらいはくるものですが、自分の心の奥からの本当の声は大事にしましょう。直観で嫌だと感じたら堂々と逃げればいいのです。

ムカデが良く出る家は、心への浸食に気をつけましょう。ネズミがよく家に出る場合も同じです。心を整理して心の隙間を埋めることをおすすめします。

物事に対する解釈を変えると自分の見ている世界がガラッと変わります。世界を変えることは出来ませんが解釈を変えることを私たち人は出来ます。心に余裕が出て来たら過去の出来事にプラスな解釈が出来る部分を探してみましょう！プラスな解釈が増えればそ...