メンタルヘルスと回復– category –

マイナスの世界を知り尽くすくらいどっぷりマイナスに浸かった人だからこそ、その逆のプラスを多く知ることが出来るのです。マイナスの意味づけを沢山出来たという事はプラスの意味づけも出来るようになるのです。苦しみの先にはプラスが待っているのです。

未来の幸せはとても素敵なものに思えてしまい過去を否定しがちですが本当の幸せは過去の○○の中に眠っているのです。過去を清算するとプラスが出て来るのに多くは清算せず未来だけを求めてメッキをかける

プラス思考になる為には繰り返しトレーニングすることが必要になります。今までマイナス思考だった方は無意識の思考がマイナスになっているので無意識のうちからプラス思考になるこちらのトレーニングがおすすめです。http://plus-human.net/t/i4ivuu

根拠の信者になると「不安が強くなって、ますます根拠なしでは安心できなくなる」ので、根拠も大事ですが、根拠の無い自信も大事ですね。

対人恐怖症の人は自分が本当に恐怖しているもの（隠れ加害者）を見極めて、それ以外の恐怖をしていないものと、区別することで回復していく場合もあります。加害者からの攻撃にはっきり気づいていないから、曇った眼鏡で見ているような感じなので、関係な...

あなたの「恐怖」は「未来への力」に変わるのです。殺人者の子として悲惨な過去を乗り越えて世界トップクラスのコーチとして活躍されている方の「過去を変える方法」闇の反対は光です。　→　http://fpor.net/a/eu830ftf

被害妄想の方などは過去にたくさん傷つけられたので今も人は自分を傷つけるものだと感じてしまっている場合もあると思います。過去と今は違うんだという事。過去の解釈ではなく、目の前の相手を新しく理解することで被害妄想は落ち着きます。世の中は攻撃...

「6億円当たったけどうつ病のままなんです…」という人は恐らくいないはずです。6億円当たった瞬間に一気に鬱は吹っ飛んでしまうでしょう。つまり6億円当たるくらいの衝撃を人生に起こせばうつ病とは無縁になれると思います。他者の価値観で自分を判断する...

言語、非言語で人の無意識に不安や恐怖を刷り込むと、大腰筋が弱く凝りやすくなる。大腰筋が凝ると腰痛や内臓が弱く、腎臓も弱くなるから血が汚れる。血が汚れると凝りが増え頭痛や肩こり首こりにも繋がり原因不明の体調不良が。霊に憑依されたと思い込む...

マイナス思考は無意識のクセになっているので修正は難しいものですが、小さなプラスは「今」意識して出来ます。日本人の基本は「ありがとう」という感謝。プラス思考になろうと思うよりも日々の「ありがとう」が、自然に「あの人のプラスいいな」と評価さ...