被害者の心と回復法– category –

アダルトチルドレンの克服には、自分の力と信頼できる友人の力が重要になります。支えてあげることができる力を持った人と繋がりを持つことで、大きく克服することができます。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」...

アダルトチルドレンの克服には、自分自身が強くなることが大切です。他の人に頼りがちになりやすいですが、昔のトラウマなどを克服するにはやはり、自分自身の力が重要になるのです。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある...

アダルトチルドレンの芸能人は、遠野なぎこさんです。 なぎこさんは、親と仲が悪いことをテレビで話していました。 なぎこさんは、子供の時に両親から虐待を受けていました。その時の傷が原因で、対人関係が上手く行かず、苛めにあっていました。（この時...

アダルトチルドレンを克服するには、やはり自分に愛情を注いでくれる人と出会うことだと思います。昔から受けてきた心の病のようなものです。ですから、その心を救うにはやっぱり人の心だと思います。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理...

自分がアダルトチルドレンと気づいてない、もしくは、わかっていても受け入れられない方もいるのでは、ないでしょうか？まず克服するには、自分過去を振り返り認め、自分がアダルトチルドレンだと受け入れる事から治療のスタートが始まります。なので自分...

アダルトチルドレンを認める まずは蓋をして隠さないで何を言いたいのか、何をして欲しかったのか、アダルトチルドレンが訴えていることに耳を傾ける ノートにかきだして言いたいことを明確にする どうして欲しかったのかを知る それだけでもかなり楽にな...

アダルトチルドレン傾向のある人は、なんとかなるさと思うことが苦手でしょう。 しかし、無理矢理にでも、不安なことでも、なんとかなるさ、と考えることで、気持ちに余裕が出て来ます。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「あ...

アダルトチルドレンの人は、同じアダルトチルドレンの人とお話しすると良いですよ。 日記自分宛に手紙を書くと、自分を客観的に見れて良いと思います。 アダルトチルドレンの人は、幼い時、周りの目を気にしたでしょう？ だから、今、う〜んと自分を褒めて...

一人で悩まず、他人に話すことは、自分を客観視する上でとても大事です。 友人に打ち明けるのは重いと感じる方は、病院へ行くのがいいと思います。その際は、評判などをよく調べてから行きましょう。 一人でうずくまっているのが一番改善しません。 立ち上...

ぬぐいされぬような自己否定感があるかも知れませんが、時には自分を褒めてあげましょう。 苦手なことがあるならば、あえて挑戦し、うまくいったときには褒める、うまくいかなくとも、挑戦した自分をよくやったと褒めてあげましょう。精神科医やセラピスト...