アダルトチルドレンの人は、同じアダルトチルドレンの人とお話しすると良いですよ。
日記自分宛に手紙を書くと、自分を客観的に見れて良いと思います。
アダルトチルドレンの人は、幼い時、周りの目を気にしたでしょう?
だから、今、う〜んと自分を褒めて下さい。
時には自分を甘やかすのも良いでしょう。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら
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アダルトチルドレンの人は、同じアダルトチルドレンの人とお話しすると良いですよ。
日記自分宛に手紙を書くと、自分を客観的に見れて良いと思います。
アダルトチルドレンの人は、幼い時、周りの目を気にしたでしょう?
だから、今、う〜んと自分を褒めて下さい。
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はじめまして、このサイトの管理人です。
過去に、モラルハラスメントの深刻な支配を経験し、新しい情報に触れることでその複雑な支配から抜け出すことができました。
このアカウントでは、みんなから集めたモラルハラスメントに関する体験談や情報を共有しています。モラルハラスメントは、わかりやすいものからわかりにくいものまでさまざまです。特にわかりにくいモラルハラスメントの場合、どのように支配されているのかを理解しないと抜け出すのが難しいことがあります。
他人の体験談や新しい情報に触れることで、抜け出すためのきっかけを得ることができます。このブログがそうしたきっかけを提供できることを願い、情報を公開しています。このブログの目的は、支配されている人たちが自分自身を取り戻し、本来の自分を生きる手助けをすることです。
・自己憐憫ナビ
(自分が可哀想で涙が出る人に役立つサイト)
・メサイアコンプレックスの秘密
(メサイアコンプレックスの克服に役立つ専門サイト)
https://bright-ms.net/archives/1795
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