被害者の心と回復法– category –

アダルトチルドレンを克服していくために、最初は安心して眠ることが出来る「安全な環境」を手に入れることです。そこから少しずつ新しい考え方を手に入れて自分を育てていけば良いです。自分が自分の親になることが大切です。１つ１つ「書き出していくこ...

アダルトチルドレンを克服していくためにまず最初に必要なことは「安全・安心」です。安全で安心できる場所を手に入れて、そこから回復して、自分が自分の親となって、自分を育てていくことが大切です。焦らず、１つ１つの過程を大切にしながら。「今」を...

加害者を必要としている被害者。本当の被害者。演技している被害者。被害者と言っても様々です。見抜くのは難しいです。なぜなら相当な演技力の者が混ざっているからです。だから「離れる」ことが大事なのです。騙されていることに気づき、目を覚まし、離...

https://twitter.com/s_monster369/status/1096239258317123584 機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人たちも「汚い嘘」で傷ついてきた人も沢山いると思います。しかし、その傷は、書いてあるようにプラス転換し、それを自分を受け取っていくと癒さ...

https://twitter.com/s_monster369/status/1094398741363142656 アダルトチルドレンの人も自分のこと１つ１つを大切にしていきましょう。自分が発する言葉、自分の思考、自分の感情、自分の行動、どれも大切なものです。焦る必要はありません。自分のペー...

https://twitter.com/adult_children1/status/824537041224364032 「表現」が心の傷を癒してくれる理由の１つが（https://twitter.com/s_monster369/status/1093375191567151106）です。まとまりを構成している１つ１つのものが、表現によって修復されてい...

モラルハラスメントの加害者から攻撃をされて恐怖している人も、回復したら「知り尽くす」ことをおすすめします。知り尽くすと恐怖が消えていきます。手口やどのように自分は傷ついたのかを知っていくと予防も出来ます。知らないままだと予防も出来ません...

https://twitter.com/s_monster369/status/1091893644838154241 これは、「モラルハラスメントの世界」から抜け出していくために、非常に役立つ考え方です。慣れ親しむことで傷つけ合ってしまうこともあります。今一度、相手にしてもらっているありがたい...

機能不全家庭で酷い目に合った人は「二度と同じような酷いことを受けない自分」を目指せばよいのです。アダルトチルドレンの克服の本質です。幸せを奪われた。だから奪われない自分になる。区別したうえでの感謝を持てる可能性は、その先にあるのです。も...

https://twitter.com/s_monster369/status/1091496704958853120 つまり、これまでモラハラで苦しんできた人も、今、幸せになるチャンスなのです。自分の心のまま、幸せを目指しましょう。離れることは何も悪いことではありません。自分の心が「離れたい…」...