アダルトチルドレンを克服していくためにまず最初に必要なことは「安全・安心」です。

アダルトチルドレンを克服していくためにまず最初に必要なことは「安全・安心」です。安全で安心できる場所を手に入れて、そこから回復して、自分が自分の親となって、自分を育てていくことが大切です。焦らず、1つ1つの過程を大切にしながら。「今」を大切に。

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