【質問・回答】 【質問・回答】加害者Ａがやってることは何！？ 悪夢のコミュニケーション：ガスライティングとダブルバインドによる精神的虐待とその克服方法
人間関係は、私たちの日常生活において重要な役割を果たします。しかし、時にはその関係が複雑で困難なものになることがあります。特に、ガスライティングやダブルバインドといった操縦行為がある場合、それはまさに悪夢のようなコミュニケーションになり得ま...
ストレス
【質問・回答】 
デマ流し（悪い嘘の噂を流す） 悪者にされて深く傷ついた：虚言や嘘で陥れられる人々の経験と陥れる側の末路
はじめに 人を悪者にする人の特徴と病気 人間関係の中で、自分や他人を悪者にする人が存在します。こういった人たちは、自分の行為や言動に対する責任を回避しようとする傾向があります。人を悪者にする人の特徴としては、他人の欠点や失敗を強調することで...
ストレス対策 サヨナラ・モンスターでトラウマやモラルハラスメントを克服する方法：自己理解と心の解放へのステップ
モラルハラスメントを受け続けてトラウマを抱えた人もいるでしょう。そんな人に役立つセルフヘルプ教材のご紹介です。 → セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」 サヨナラ・モンスターとは何か？ サヨナラ・モンスターは、心の苦しみを抱えていた当事...
【質問・回答】 呪いのようなモラルハラスメントやガスライティングを仕掛ける加害者について
呪いをかけるモラルハラスメントは、相手に不安や恐怖を感じさせる言動で精神的苦痛を与える行為です。これはガスライティングの一形態とも考えられ、加害者は支配欲が強く自己中心的な人物であることが多いです。被害者を装って他人を攻撃する場合もあり、非...
人格障害について 自己愛性パーソナリティ障害の人と相性が良いタイプと相性が悪いタイプとその理由
自己愛性パーソナリティ障害は、自分自身に対する過剰な自己評価や自己中心的な傾向、他者への無関心や共感の欠如などが特徴的なパーソナリティ障害です。自己愛性パーソナリティ障害の人と相性が良いタイプや悪いタイプは、個人の性格や価値観によって異なり...
被害者からの脱却 【診断テストあり】自己憐憫は診断名ではありません。モラルハラスメントとの関係もご紹介
自己憐憫は診断名ではありません。自己憐憫は、自分自身に対して無条件の愛や思いやりを持つことができず、自分自身を責めたり自分を批判したりする傾向がある心理的な状態や行動パターンを指します。以下に、自己憐憫についての正しい情報をまとめました。 ...
モラルハラスメント対策 モラルハラスメント被害者にマインドフルネスウォーキングは効果的？
モラルハラスメント被害者に対してマインドフルネスウォーキングが効果的かどうかは、被害者の状況や個人によって異なります。以下に、マインドフルネスウォーキングがモラルハラスメント被害者にどのように効果的かについて考察します。 マインドフルネスウ...
嘲笑 嘲笑することの基本的な２つの効果（自尊心を傷つけてゲロトフォビア《嘲笑恐怖》を引き起こす可能性）
嘲笑することの基本的な２つの効果 １つ目は自尊心を傷つけること。嘲笑はいじめ ２つ目はゲロトフォビア（他人から笑われることに異常な恐怖を抱くこと）で支配する （下記書籍より） 1つ目の効果は、自尊心を傷つけることです。嘲笑は、他人からの侮辱...
モラルハラスメントについて 嘲笑の心理的悪影響とモラルハラスメントとの関係
モラルハラスメントと嘲笑の関係 モラルハラスメントと嘲笑は、一定の関連性があります。モラルハラスメントは、職場や学校などの社会的な環境で他者に対して意図的に嫌がらせを行う行為を指し、嘲笑は他者を笑いものにする言動や態度を示すことです。これら...
非言語・暗示・悪い噂 【質問・回答】巧妙なモラルハラスメントとはどんな感じですか？
【質問】 巧妙なモラルハラスメントとはどんな感じですか？ 【回答】 巧妙なモラルハラスメントは、非常に微妙な形で行われるため、被害者や周囲の人々が気づきにくく、被害者が苦しむことが多いです。例えば、以下のような行為が挙げられます。 非言語的...