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健全ぶっている人は「心の病扱い」をされて苦しんでいる人の上で成り立っている場合があります。そして健全ぶっている人は「心の病扱いされる人」をエサで巧みに釣って騙して比較の上で自分を良く見せるために必要とする。そのような者は「フリ」が上手い...

責任を擦り付けられて育つと、自分の責任じゃないのに自分の責任だと思ったり、誰からも責められてもいないのに責められてる気がして自分が悪いと勘違いして苦しんでいる場合があります。特定し、その相手を捨てると回復していきます。

毒親は自らの毒を認めることから成長と回復があります。毒を認めることは怖いことではありません。毒を認めるから解毒が出来るのです。つまり心が軽くなっていけるのです。子が親を責めて酷い目に合そうとしているのではなく親にもっと楽になってほしいと...

アダルトチルドレンは自分の感情と向き合うことが大切です。そして、それはアダルトチルドレンが回復する上でとっても大切なことなのです。たとえば怒りの感情が出ているときにどうしてそのような感情がでてくるのかをしっかりと見つめることで、アダルト...

アダルトチルドレンの人の中には警戒心が強く、他人に対して強い恐怖心を抱いている人も少なくありません。こういった方たちは人の”ちょっとした言葉”にも深く傷ついてしまいます。それは、自分を守るために当然のことですよね。 例えば、暴力を振るわれて...

アダルトチルドレンの回復するための方法はいろいろありますが、親しい人を使ったり。専門家の協力を得るという方法もあります。この方法によって直接的に他人がどのように自分のことが見えているかを把握することができより客観的に自分を見つめることが...

アダルトチルドレンの回復のためには自分の感情を再発見する必要があります。自分では知らず知らずのうちに偏った感情で物事を考えていることがあります。まずのその偏った考えを修正し。生きやすい考え方に変えることが必要です

アダルトチルドレンの回復法としてはいくつかプロセスがあります。まず大切なことは自分の認知の偏りをしっかりと知り。自分がどうしてこんな風になってしまったのかの原因を考えて、その考えを是正することが重要になります

アダルトチルドレンの人は「人を試す」ような行動を取ったり相手を試すようなウソを言う場合がある。これは相手が「本当にし信用できる人間かなのか？」をチェックしている場合もあります。本人も自覚なしに無意識のうちに相手を試すようなことをしたりす...

アダルトチルドレンは自分のことを肯定することができないことが多いです。しかし、アダルトチルドレンの回復には自分を自分で肯定してあげることが大切になってきます。自分でできる身近な方法としては自分で自分のことを感謝してあげたりすることが大切です