悲しみ– tag –

怒る人を見て「怖い」と思うか「可愛い」と見るかは人それぞれです。「怖い」と解釈すれば緊張しストレスになりますが「可愛い」と見ればストレスや緊張はないですよね。このように自分の認知を変えれば自分がプラスになっていけるのです。怒っている人が...

いじめられる側がいじめる側の「何を無意識で刺激しているか」。刺激した点を見つけたら、辿っていくと「いじめる側の悲しみ」があり、無数の連鎖が見えてきます。いじめっ子が悪いと言っているうちは、そこで止まるので根本改善は無理。連鎖を辿れば「心...

怒りは二次感情でメインは悲しみです。よく怒ってしまう人は自分が傷ついて悲しんでいることに気づいて下さい。悲しみを素直に出せない思い込みを捨てましょう。怒らせれば悪者のレッテルを貼れます。そこが狙いの心の詐欺師もいます。素直に「自分は悲し...

DV加害者やモラハラ加害者などは自分の被害者性にも気づきましょう「弱くてはいけない」「強いふりをしなくてはならない」「悲しみを出したら許されない」などの刷り込みがあるから偽の自分を生きているかもしれません。まず自分が回復しそこから反省や更...

マイナスだと自分が感じることからプラスを見つけることが増えてくると幸せな気持ちになれます。相手の嫌がらせの中に相手の悲しみを見てそれを理解できると相手の癒しになり相手が変わる事もある。

モラルハラスメントする親は子供に罪悪感を受け付けたり被害者が逃げれないような罠を仕掛けていることがあります。「家族を裏切るやつは絶対許さない」とか「親の悲しみを見て見ぬふりする奴は死に等しい」とか、沢山の刷り込みにより子が離れられないよ...

加害者はまず自分の傷や悲しみや被害者性に向き合ってみましょう。整理し区別すると自分も被害者だったとわかり加害者を特定できます。特定できれば無駄な攻撃性は無くなるでしょう。人は皆傷ついていて被害者や加害者として入れかわるものです。そこから...

問題の無い範囲で怒っている人がいれば一緒に怒るんじゃなく傷ついて怖いんだと理解して相手の心に明かりを照らせば怒りは消えることがあります。怒ってる人は実は悲しんでいるのですが過去に傷で悲しみを素直に出せなくなっている場合があります。怒って...

アダルトチルドレンになった原因は過去に問題があることが少なくありません。しかし、過去に囚われたままでは決してアダルトチルドレンを克服することはできません。必要なことは過去を自分なりに受け入れて憎しみや悲しみといった感情を整理することなのです

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