未分類 心の中の自分から信頼される自分になること
機能不全家庭で悲しんでいた自分…。その自分の悲しみを知り、そして、かけがえのない存在だと認めて、自分で自分の心を守っていく決心をする。アダルトチルドレンを克服するために必要なことです。自分が自分の親となり、心の中の自分から信頼される自分にな...
悲しみ
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未分類 モラルハラスメントの加害者は、まず水面下からチクリと誰かを刺す。
モラルハラスメントの加害者は、まず水面下からチクリと誰かを刺す。（主に言葉を使う）そして刺された人が別の人に牙を向くように誘導します。そして喧嘩させてそれを楽しむ。このように心理誘導している加害者は弱者や善人などに紛れています。これに気づけ...
未分類 人間なら誰しも「心に突き刺さって苦しくなる言葉」があります。それは他人からはわかりません。その言葉を見抜いて静かに攻撃をしてくるのがモラルハラスメントの加害者。この言葉は周囲には気づかれにくい。だから被害者と加害者が逆に見えやすい。怒りは防衛のための麻痺の場合もあります。
人間なら誰しも「心に突き刺さって苦しくなる言葉」があります。それは他人からはわかりません。その言葉を見抜いて静かに攻撃をしてくるのがモラルハラスメントの加害者。この言葉は周囲には気づかれにくい。だから被害者と加害者が逆に見えやすい。怒りは防...
未分類 感情を最後まで感じきりましょう。
自分が自分の親になると、過去の悲しみや怒りなどのネガティブ感情を最後まで感じきることが出来ます。その感情を１つ１つ感じきれば精神的に成長していきます。回復、克服においてとても大切なことです。
モラルハラスメント情報や手口 モラルハラスメントの加害者はあなたの悲しみに対して「悲劇の主人公を気取りやがって」と馬鹿にしてくることもあるかもしれません。離れましょう。
モラルハラスメントの加害者はあなたの悲しみに対して「悲劇の主人公を気取りやがって」と馬鹿にしてくることもあるかもしれません、迷うことなく離れましょう。感情は全て大切です。悲しみも大切な感情です。あなたの悲しみを否定しにくる者は支配者です。ネ...
未分類 書き出すことで癒されていく！恐怖や不安も減っていく！
私は結婚して三年目になりますが、結婚ができちゃった婚であり、妻の両親に散々罵られて、心が壊れそうになっていました。結婚して子供が生まれてからも、罵られることが続き、もう仕事も手につかない状況となったいました。もうダメだと思ったきっかけは、私...
未分類 機能不全家庭で虐待（心理的も含む）を受けてきた人は、安全な場所で１つ１つ感情を解放していこう！最初は、自分の感情がなんなのかわからないこともあります。その時は、自動的に浮かんだ思考を箇条書きでよいのでメモしておくことがおすすめ。
機能不全家庭で虐待（心理的も含む）を受けてきた人は、心の深い部分に傷や満たされなかった思いがたくさんあります。安全な場所で１つ１つ解放していくことが大切です。回復してくると自然と動き出したくなる時が来ます。その時が来るまで回復することが大切...
未分類 アダルトチルドレンの人は「親から受けた影響」や「悪い世代間連鎖の影響」を乗り越えることは本当に大変で辛いことでしょう。だからこそ乗り越えた先には幸せが待っているのです。悪い連鎖を断ち切り、良い連鎖を作り出していきましょう！
アダルトチルドレンの人は「親から受けた影響」や「悪い世代間連鎖の影響」を乗り越えることは本当に大変で辛いことでしょう。だからこそ乗り越えた先には幸せが待っているのです。悪い連鎖を断ち切り、良い連鎖を作り出していきましょう！ 毒親の撒く毒はき...
未分類 怒りや悲しみ、不安、は溜めこんでいると、いつかは何らかの形で爆発してしまいます。 話を聞いてもら
怒りや悲しみ、不安、は溜めこんでいると、いつかは何らかの形で爆発してしまいます。 話を聞いてもらえる友達に、「聞いてくれる？」と聞いてもらったり、運動や趣味やリラクゼーションで、 発散させていくようにしましょう。 精神科医やセラピストも知ら...
モラルハラスメントについて モラルハラスメントの加害者は相手の気持ちが全く分かりません。誰かが苦しんでいても、感情を理解できず、
モラルハラスメントの加害者は相手の気持ちが全く分かりません。誰かが苦しんでいても、感情を理解できず、同情すらできません。また、加害者自体が苦しみや悲しみといった可能を持たないようであり、あるのは他者に対する怒りだけなのです