機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人たちは、感情的虐待を受けてきて、自分の感情がわからなくなっている人が多いです。離れる、回復する、感情を取り戻す。そして、新しい視点を手に入れて、自分らしく歩いていくこと、このような流れで進んでいくことが大切だなと思います。
機能不全家庭で育った人も、新しい視点を手に入れることが大切。何故なら、機能不全家族は物事を歪めてみていることが多いので、結果、不幸になりやすい傾向にある。歪んだ視点で物事を見ているので、喧嘩になることも多く、嫌な気持ちになることも多い。そこに戻らないために新しい視点が大切。
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幸せの種「気づき」
感情の抑圧も、感情の解放も経験してみて、「感情を感じること」はとても大切なことだとわかった。
感情を１つ１つ大切に 「感情」を否定され続けて育つと、心は苦しくなる。自分の感情には良いも悪いもなく、すべて自分にとって正しいこと。ネガティブな感情でも。そんな...
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