アダルトチルドレンの治療法として「簡単なことからはじめる」という方法があります。この方法は小さなことから自身をつけ始め、新しい自分になるためのステップになりやすいというメリットがあります。また、その時の注意として無理しないことや、昨日までの自分と比べることが大切です
アダルトチルドレンの治療法として「簡単なことからはじめる」という方法があります。この方法は小さなこと
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