アダルトチルドレンの人の多くは「誰かに評価されたい」と思っていることがあります。その自分を自分で褒め

アダルトチルドレンの人の多くは「誰かに評価されたい」と思っていることがあります。その自分を自分で褒めたり感謝するという治療法があります。自分で自分に対して優しい言葉をかけることによって、自分の無意識を刺激し前向きになりやすくなったり。心が落ち着きやすくなるという効果があります

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