自分がアダルトチルドレンと気づいてない、もしくは、わかっていても受け入れられない方もいるのでは、ないでしょうか？まず克服するには、自分過去を振り返り認め、自分がアダルトチルドレンだと受け入れる事から治療のスタートが始まります。なので自分を一度見つめ直してみましょう。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら
自分がアダルトチルドレンと気づいてない、もしくは、わかっていても受け入れられない方もいるのでは、ない
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