アダルトチルドレンの具体的な地長方法の一つに「今の感情を紙に書く」というものがあります。自分の気持ち

アダルトチルドレンの具体的な地長方法の一つに「今の感情を紙に書く」というものがあります。自分の気持ちを正直に書き出すことにより自分の考えのゆがみを客観視できるようになり。また、自分の行動のあらがわかるため、その行動をやめやすくなるからです

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アダルトチルドレンの具体的な地長方法の一つに「今の感情を紙に書く」というものがあります。自分の気持ち
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