アダルトチルドレンの回復には自分の行動を変えることが重要となってきます。これは幼少時に受けたトラウマにより偏ってしまった考え方を正しい考えへと変える行為です。自身のゆがんだ認知を変えて、自分が気がついたときにはその考えをやめることを続けていくことが大切なのです
アダルトチルドレンの回復には自分の行動を変えることが重要となってきます。これは幼少時に受けたトラウマ
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